Thoái hóa khớp

Người mắc gai cột sống cần tránh xa những thực phẩm nào?

Bên cạnh tuân thủ chế độ điều trị, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa biến chứng cũng như hỗ trợ điều trị gai cột sống. Ngoài những thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo, người bệnh cũng cần tránh xa một số đồ ăn không lành mạnh để góp phần bảo vệ sức khoẻ của mình. Mục lụcẢnh hưởng của dinh dưỡng tới tình trạng gai cột sốngLàm mất kiểm soát cân nặngSuy giảm sức đề khángTăng tỉ lệ mắc các biến chứngGai cột sống kiêng ăn gì?Đồ ăn nhanhThực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡĐồ ngọtChất kích thíchThịt đỏNước ngọt và đồ uống có gasThực phẩm giàu tinh bộtThực phẩm chứa Axit OxalicGiảm sử dụng muốiGai cột sống nên ăn gì?Thực phẩm giàu CanxiThực phẩm giàu Omega 3Thức ăn giàu vitamin DThực phẩm chống oxy hoáLưu ý khi chọn thực phẩm cho người gai cột sốngKhương Thảo Đan – Xua tan nỗi lo gai cột sống Ảnh hưởng của dinh dưỡng tới tình trạng gai cột sống Cột sống là một khối xương thống nhất gồm nhiều đốt sống, là một bộ phận trọng yếu của hệ cơ – xương khớp và hệ thần kinh. Cột sống giúp chống đỡ, hỗ trợ các vận động của cơ thể và bảo vệ ống sống. Gai cột sống (gai xương) là tình trạng bệnh xảy ra tại các đốt sống do hình thành các phần xương nhô ra phía ngoài hoặc hai bên cột sống. Bệnh gặp phải do nhiều nguyên nhân và gây nhiều ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ và cuộc sống người bệnh. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng tới mức độ hồi phục, tiến triển của bệnh. Các triệu chứng thường thấy bao gồm: đau nhức cột sống, đau lan ra bả vai, hai cánh tay, vận động kém… kèm theo nhiều biến chứng thần kinh nguy hiểm khác. Chế độ ăn không có tác dụng điều trị bệnh, tuy nhiên theo các nghiên cứu cho thấy chúng quyết định tới 70% khả năng hồi phục của bệnh. ☛ Tham khảo đầy đủ tại: Bệnh gai cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị Viện dinh dưỡng Quốc gia chỉ ra ảnh hưởng của thực phẩm không lành mạnh tới tình trạng gai cột sống như sau: Làm mất kiểm soát cân nặng Cột sống không chỉ là thành phần quan trọng trong bảo vệ tuỷ sống (một trong những nhân tố trọng yếu của hệ thần kinh) mà còn chống đỡ, duy trì hình dạng cơ thể. Bình thường, cột sống chịu nhiều áp lực và bị chi phối bởi trọng lượng cơ thể. Béo phì, thừa cân làm tăng gánh nặng cho cột sống gây đau. Ở người béo phì hoặc có cân nặng không ổn định, gánh nặng cho xương sống bị gia tăng khiến sức khoẻ cột sống suy yếu. Các thực phẩm giàu mỡ động vật, đồ ăn nhanh… làm cơ thể tăng cân không kiểm soát, từ đó ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ người bệnh. Suy giảm sức đề kháng Việc dung nạp các thực phẩm không lành mạnh vào cơ thể còn làm tăng nồng độ cholesterol xấu, tăng sản sinh các gốc tự do gây suy yếu chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể. Hệ miễn dịch của bệnh nhân cũng theo đó trở nên kém nhạy bén, bệnh gặp nhiều khó khăn trong điều trị hơn, thời gian điều trị kéo dài hơn. Tăng tỉ lệ mắc các biến chứng Người bệnh có chế độ dinh dưỡng không khoa học có nguy cơ gặp phải biến chứng cao hơn so với người duy trì chế độ ăn lành mạnh. Dinh dưỡng không lành mạnh làm tăng tỉ lệ mắc biến chứng nguy hiểm. Những bữa ăn thường xuyên chứa nhiều chất bất lợi cho sức khoẻ sẽ làm gia tăng nồng độ các chất không cần thiết. Các chất này góp phần không nhỏ vào việc cản trở tác động của thuốc điều trị bệnh đồng thời nâng cao tỉ lệ xuất hiện biến chứng của bệnh. Như vậy, có thể thấy thực phẩm không khoa học không được khuyến cáo sử dụng, bao gồm cả ở người sức khoẻ bình thường và người bệnh. Thay vì thường xuyên sử dụng đồ ăn, thức uống kể trên, bệnh nhân nên xây dựng cho bản thân chế độ ăn hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng. Việc này giúp ích rất nhiều trong điều trị gai cột sống, cụ thể là: Kiểm soát trọng lượng cơ thể. Tăng cường hệ miễn dịch. Hỗ trợ sửa chữa, hồi phục thương tổn. Giảm tối đa nguy cơ xuất hiện biến chứng. Gai cột sống nếu không được điều trị triệt để sẽ gây ra các biến chứng như: đau dây thần kinh liên sườn, teo cơ, rối loạn đại tiểu tiện… thậm chí là mất vận động. Các biến chứng này ít nhiều phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của người bệnh. Hãy duy trì chế độ ăn khoa học kết hợp với tuân thủ điều trị, có như vậy mới đảm bảo kiểm soát tốt tình trạng bệnh. Gai cột sống kiêng ăn gì? Như đã biết, dinh dưỡng góp phần không nhỏ quyết định tốc độ điều trị cũng như mức độ hồi phục của bệnh. Trong đó, dinh dưỡng không khoa học được khuyến cáo không áp dụng cho người gai cột sống. Theo các chuyên gia xương khớp, người bệnh cần tránh những thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khoẻ của mình: Đồ ăn nhanh Đồ ăn nhanh chứa hàm lượng lớn chất đạm, năng lượng, chất béo và rất ít khoáng chất, vitamin. Các bữa ăn nhanh ngày nay được nhiều người ưa chuộng do có hương vị hấp dẫn đồng thời không tốn nhiều thời gian chuẩn bị, chờ đợi. Ăn nhiều đồ ăn nhanh làm người bệnh tăng cân và có nguy cơ mắc các bệnh khác. Tuy nhiên, việc dung nạp nhiều đồ ăn nhanh khiến cơ thể dư thừa năng lượng, chất béo dẫn tới tăng cân không kiểm soát. Qua đó, cột sống vốn đã tổn thương do gai xương nay lại chịu nhiều áp lực hơn khiến suy yếu, dễ dàng khiến bệnh trở nặng. Một số đồ ăn nhanh mà cơ thể cần hạn chế tiếp nhận gồm: nước có ga, hamburger, các loại snack… Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ Những thực phẩm này không chỉ không có lợi cho người bệnh mà đối với cơ thể khoẻ mạnh, chúng cũng không được khuyến cáo sử dụng. Đồ ăn cay nóng dễ gây ra thương tổn cho các cơ quan trong cơ thể. Thêm vào đó, thức ăn nhiều dầu mỡ làm gia tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể, gây lắng đọng ở thành mạch khiến xơ hoá. Các món ăn cay nóng gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ người bệnh. Khi đó, lượng máu mang dinh dưỡng tới sửa chữa thương tổn tại cột sống giảm sút, bệnh chuyển biến trở nặng hơn. Không chỉ vậy, thực phẩm nhiều dầu mỡ còn làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, là mối nguy hiểm tiềm tàng cho các vấn đề về tim mạch của cơ thể. Người bị gai cột sống cần tránh nhứng thực phẩm như: ớt, đồ chiên rán… Đồ ngọt Đồ ngọt cũng được các bác sĩ khuyên hạn chế dung nạp cho bệnh nhân gai cột sống. Nguyên nhân là vì trong các đồ ngọt nhiều đường, dễ hoạt hoá các cytokine trong cơ thể kích hoạt các phản ứng viêm. Theo đó, người bệnh cảm thấy đau nhiều hơn, thường xuyên hơn với mức độ dữ dội hơn trước. Bánh kẹo hay đồ ăn chứa nhiều đường không được khuyến cáo cho người gai cột sống. Hiện nay, có nhiều đồ ngọt bệnh nhân gai cột sống không nên ăn nhiều như: bánh ngọt, trà sữa, bánh kẹo… Chất kích thích Những chất này không những không phù hợp cho người gai cột sống mà cả người khoẻ mạnh. Bia, rượu và các đồ uống chứa cồn gây hại cho sức khoẻ người bệnh. Sử dụng chất kích thích thường xuyên gây ảnh hưởng trực tiếp tới thần kinh trung ương cũng như các quá trình hấp thu, chuyển hoá của cơ thể. Khi cơ thể tiếp nhận nhiều chất này, khả năng chi phối hoạt động của thần kinh giảm sút, sự hấp thu Canxi, Kẽm… cũng xảy ra kém khiến bệnh khó hồi phục. Cà phê, bia, rượu… là những loại thực phẩm mà người gai cột sống cần kiêng để phục vụ cho điều trị bệnh. Thịt đỏ Thịt đỏ được nằm trong top đầu các loại thực phẩm cần kiêng cho bệnh nhân xương khớp nói chung và người bị gai cột sống nói riêng. Thịt đỏ chứa hàm lượng đạm cao không tốt cho sức khoẻ. Trong thịt đỏ chứa hàm lượng protein tương đối cao. Chất này khi dư thừa trong cơ thể sẽ bị thoái biến và lắng đọng ở các khớp dưới dạng tinh thể muối urat. Kết quả của quá trình này tạo ra sự chèn ép vào các khớp, gây cản trở vận động, sưng đau, viêm khớp. Người gai cột sống cần tránh các loại thịt giàu protein như thịt bò, thịt chó, thịt dê… hay các loại nội tạng để ngăn ngừa sự lắng đọng trên, đảm bảo bảo vệ tốt sức khoẻ của mình. Nước ngọt và đồ uống có gas Nước ngọt và đồ uống có gas là một trong những loại nước giải khát được nhiều người ưa chuộng. Năm 2020, thị trường Việt Nam tiêu thụ khoảng 109 tỷ lít nước ngọt, con số này ước tính sẽ còn gia tăng. Đồ uống có gas không tốt cho cả người khoẻ mạnh và người gai cột sống. Trong nước ngọt, đồ uống có gas thường chứa cacbon dioxide bão hoà, chất làm ngọt, hàm lượng đáng kể acid phosphoric và caffeine. Chúng gây ảnh hưởng tiêu cực đến xương, cạnh tranh kết hợt Canxi và Magie làm thiếu hụt Canxi ở các khớp. Caffeine cũng ức chế thần kinh trung ương và giảm hấp thu Sắt của cơ thể. Người gai cột sống khi sử dụng nhiều thức uống này dễ bị giảm mật độ xương, tăng mỡ máu, không có lợi cho quá trình điều trị bệnh. Thực phẩm giàu tinh bột Chúng ta thường biết tới tinh bột có nhiều trong cơm, khoai tây, sắn… hay các loại bún phở. Đây là nguồn cung cấp năng lượng chính và chủ yếu của cơ thể. Gạo, khoai tây, khoai lang… là các nguồn cung cấp tinh bột chủ yếu. Tuy nhiên, tinh bột được hệ enzyme cơ thể thuỷ phân tạo thành các phân tử đường đơn. Hàm lượng đường quá cao cũng dễ dàng hoạt hoá các cytokine của các phản ứng viêm. Do vậy, kiểm soát lượng tinh bột vào trong cơ thể là điều cần thiết cho bệnh nhân gai cột sống. Thực phẩm chứa Axit Oxalic Theo Cục An toàn vệ sinh thực phẩm, axit oxalic là một axit hữu cơ mạnh (hơn nhiều so với axid acetic). Bình thường, axit này có vị chua, ở dạng tinh thể và dễ tan trong nước. Axit oxalic lằm tăng nguy cơ sỏi thận và thoái hoá xương. Trong cơ thể, axit này dễ dàng kết hợp với các nguyên tố vi lượng, chủ yếu là Canxi tạo thành các tinh thể muối. Chúng khó tan trong máu và dễ dàng bị lắng đọng tại các cơ quan quan trọng. Khi ăn nhiều thực phẩm chứa axit oxalic, người gai cột sống thường cảm nhận các triệu chứng bệnh mạnh mẽ và thường xuyên hơn. Nguyên nhân là do sự tích luỹ các phức muối oxalat tại các khớp, nhất là vị trí gai xương đốt sống gây đau. Theo đó, người bệnh cần tránh các thực phẩm giàu axit này như: rau dền, hạnh nhân, cám, hạt điều, đậu phộng, khoai tây, măng… Giảm sử dụng muối Lượng muối trong cơ thể nhiều làm tăng áp lực thẩm thấu trong lòng mạch. Để cân bằng lại áp lực, thận tăng hoạt động để đào thải Kali, Natri ra khỏi cơ thể. Chế độ ăn nhiều muối không được khuyến cáo do có nguy cơ gây tăng huyết áp. Kết quả của quá trình này làm ảnh hưởng xấu tới chức năng thận, đồng thời sự đào thải kéo theo loại Canxi theo đường nước tiểu. Người bệnh thiếu hụt Canxi làm xương suy yếu, dễ bị thoái hoá, bệnh tình tiến triển xấu. Ngoài ra, bệnh nhân ăn mặn cũng có nguy cơ mắc các bệnh đi kèm như tăng huyết áp, suy thận… Do vậy, mọi người cần suy trì chế độ ăn giảm muối để duy trì và bảo vệ sức khoẻ của mình. Gai cột sống nên ăn gì? Như đã biết, chế độ ăn giúp ích nhiều trong quá trình điều trị bệnh. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyên người bệnh hình thành và duy trì chế độ ăn uống điều độ góp phần nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Bệnh nhân gai cột sống nên ăn nhưng thực phẩm dưới đây để phối hợp giúp ngăn ngừa gai xương trở nặng: Thực phẩm giàu Canxi Canxi là thành phần quan trọng nhất của xương khớp. Chúng tham gia vào cấu tạo xương, duy trì mật độ xương giúp xương chắc khoẻ. Bổ sung Canxi giúp cột sống trở nên vững chắc, dẻo dai, chịu được áp lực do phần trên cơ thể đè nén. Ngoài ra, ăn thức ăn giàu Canxi còn hạn chế hình thành gai xương, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng. Canxi được tìm thấy nhiều trong sữa và một số loài thuỷ hải sản. Thực phẩm giàu Canxi phải kể đến: Cá hồi, sữa và chế phẩm từ sữa, các loại hạt, một số động vật có vỏ như tôm, cua… Thực phẩm giàu Omega 3 Omega 3 được tìm thấy nhiều trong hàu, cá hồi, cá thu, dầu gan cá, hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia… Đây là thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Omega 3 là chất thiết yếu cho cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị gai cột sống. Các nghiên cứu cho thấy omega 3 mang lại tác dụng giảm đau, chống oxy hoá, ngăn ngừa tác nhân gây bệnh ung thư, tim mạch… vì vậy ứng dụng nhiều trong điều trị, phòng ngừa nhiều loại bệnh. Bổ sung omega 3 vào chế độ ăn là phương pháp đơn giản và nhanh nhất giúp cơ thể hấp thu omega 3 vừa đảm bảo an toàn tự nhiên, vừa hỗ trợ cải thiện sức khoẻ bệnh nhân gai cột sống hiệu quả. Thức ăn giàu vitamin D Vitamin D là vitamin quan trọng liên quan đến sự chuyển hoá, hấp thu Canxi trong cơ thể. Vitamin D xúc tác cho quá trình hấp thu Canxi tại ruột non. Theo đó, bổ sung vitamin D giúp cơ thể hấp thu triệt để lượng Canxi cung cấp vào, qua đó tăng hiệu quả trong bảo vệ, hồi phục tổn thương tại đốt sống. Vitamin D giúp tăng khả hấp thu Canxi của cơ thể. Một số nguyên liệu giàu vitamin D gồm: cá, ngũ cốc, trứng, nấm, đậu nành và chế phẩm từ đậu nành như tào phớ, đậu hũ non… Thực phẩm chống oxy hoá Quá trình oxy hoá tại các khớp xương là một trong những nguyên nhân gây ra thương tổn ở cột sống làm xuất hiện gai đôi. Do đó, để ngăn ngừa gai cột sống tiến triển nặng, chế độ ăn giàu chất chống oxy hoá là điều cần thiết. Tỏi, cà rốt… và các loại hoa quả có khả năng chống oxy hoá rất tốt. Một bữa ăn giàu thực phẩm chứa thành phần có khả năng chống oxy hoá đem lại khả năng bảo vệ mạnh hơn cho cơ thể. Cơ thể dễ dàng chống chọi với các tác nhân gây hại, hạn chế gốc tự do làm sản sinh nhiều độc tố. Ăn nhiều thực phẩm chống oxy hoá giúp ích rất nhiều cho quá trình điều trị gai cột sống ở người bệnh. Thực phẩm có khả năng chống oxy hoá là trà xanh, bạc hà, tỏi, các loại rau mầm… Chế độ dinh dưỡng không mang lại khả năng điều trị bệnh xong là yếu tố thúc đẩy quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận lợi do đó xây dựng tháp dinh dưỡng khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt là điều cần thiết cho người gai cột sống. Lưu ý khi chọn thực phẩm cho người gai cột sống Để đảm bảo tình trạng bệnh được kiểm soát và nhanh chóng được đẩy lùi, tháp dinh dưỡng được ưu tiên chú trọng hơn cả. Bên cạnh việc lựa chọn các thức ăn có lợi, kiêng thực phẩm gây hại, bệnh nhân cũng cần tuân thủ một số lưu ý về dinh dưỡng như sau: Thực phẩm tươi chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và có hương vị thơm ngon hơn. ☛ Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo được kiểm định an toàn vệ sinh thực phẩm. ☛ Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi. Các khảo sát cho thấy thực phẩm tươi chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn tới 60% so với thực phẩm để lâu ngày. ☛ Tránh chế biến món ăn bằng nhiều dầu mỡ, thay vào đó ưu tiên các món luộc, hấp. ☛ Ăn uống đúng và đủ bữa. ☛ Không nên ăn quá no, không vận động ngay sau khi ăn. Có thể tráng miệng bằng các món có lợi cho sức khoẻ như hoa quả, các loại hạt, sữa chua… sau bữa ăn. ☛ Kết hợp chế độ ăn khoa học với tập luyện thể thao góp phần nâng cao sức đề kháng, duy trì cột sống dẻo dai chắc khoẻ. Khương Thảo Đan – Xua tan nỗi lo gai cột sống Song song với thực hiện chế độ ăn khoa học, người bệnh gai cột sống cũng cần sử dụng các thực phẩm hỗ trợ giúp ích cho quá trình điều trị. Hiện nay có nhiều sản phẩm ra đời với mục đích đem lại giải pháp cho các vấn đề về xương khớp, tiêu biểu phải kể đến Khương Thảo Đan. Sản phẩm đã trở thành thực phẩm xương khớp được nhiều chuyên gia khuyên dùng, bao gồm cả bệnh nhân gai cột sống. Khương Thảo Đan giúp hỗ trợ điều trị gai cột sống hiệu quả Khương Thảo Đan được phát triển bởi công ty Thai Minh HiTech. Sản phẩm ra đời từ thành công của nghiên cứu chiết tách dược chất tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Khương Thảo Đan có thành phần từ dược liệu thiên nhiên, mang nhiều tính năng ưu việt: ✔ Giảm đau, kháng viêm không kèm theo tác dụng phụ nhờ hoạt chất KGA1 chiết xuất từ cây địa liền. Các nghiên cứu lâm sàng chứng minh rằng hoạt chất này lành tính hơn nhiều thuốc giảm đau và phù hợp cho hầu hết mọi đối tượng sử dụng. ✔ Tái tạo xương sụn, thúc đẩy hồi phục thương tổn tại các khớp do Collagen type II mang lại. Thành phần là Collagen không biến tính, tham gia vào cấu tạo sụn của cơ thể do đó có nhiều lợi ích trong điều trị gai cột sống. Ngoài ra, Khương Thảo Đan còn bao gồm dịch chiết các vị dược liệu quý như Ngưu tất, Độc hoạt, Phòng phong, Ký sinh thang… Sự kết hợp của các vị dược liệu giúp sản phẩm có khả năng: Giảm nhanh cơn đau, sưng nóng do viêm gây ra. Ngăn ngừa quá trình thoái hoá, phòng ngừa các bệnh do lão hoá xương. Góp phần tái tạo và phục hồi sụn khớp. Khương Thảo Đan an toàn cho người sử dụng và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và luyện tập, đây chính là sản phẩm nên cân nhắc của bệnh nhân gai cột sống. ☛ Tham khảo thêm tại: Tổng hợp câu hỏi thường gặp về Khương Thảo Đan Bài viết trên đây tổng hợp thông tin tới bạn đọc về những thực phẩm cần tránh và nên dùng cho tình trạng gai cột sống. Tin rằng những thông tin này hữu ích và mang lại tích cực cho quá trình điều trị bệnh. Tài liệu tham khảo: https://www.csiortho.com/blog/2018/september/7-foods-you-need-to-be-eating-for-spinal-health/ https://www.spine-health.com/conditions/neck-pain/anti-inflammatory-foods-try-neck-pain https://www.spineuniverse.com/conditions/back-pain/8-foods-spinal-health Chia sẻ

Tê mỏi chân tay cảnh báo bệnh gì? Cách khắc phục hiệu quả

Tê mỏi chân tay là triệu chứng phổ biến có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, trong bất kỳ độ tuổi nào. Hiện tượng này cảnh báo bệnh gì, có nguy hiểm không? Đâu là cách khắc phục hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc trên. Mục lục1. Tê mỏi chân tay cảnh báo bệnh gì?1.1. Thoái hóa khớp1.2. Thoát vị đĩa đệm1.3. Gai cột sống1.4. Đa xơ cứng1.5. Xơ vữa động mạch1.6. Đái tháo đường1.7. Loãng xương2. Khi nào cần gặp bác sĩ?3. Cách khắc phục tê mỏi tay chân hiệu quả3.1. Luyện tập thể thao3.2. Vật lý trị liệu3.3. Sử dụng thuốc Tây y3.4. Sử dụng thuốc Đông y4. Khương Thảo Đan – Kế thừa bài thuốc Độc Hoạt Ký Sinh Thang Tê mỏi chân tay cảnh báo bệnh gì? Thoái hóa khớp Thoái hóa khớp là bệnh lý mãn tính bắt nguồn từ quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể. Hiện tượng này xảy ra khi sụn khớp bị bào mòn, các đầu xương tiếp xúc trực tiếp với nhau, cọ xát mạnh trong quá trình hoạt động. Bệnh lý có thể xuất hiện tại bất kỳ khớp xương nào, điển hình nhất là các khớp ở bàn tay, đầu gối, hông và cột sống. Lâu ngày, các khớp xương có nguy cơ bị lệch khỏi vị trí ban đầu, chèn ép mạnh dây thần kinh và những cơ quan xung quanh. Từ đó, người bệnh cảm thấy tê mỏi chân tay, đau nhức âm ỉ, cứng khớp khiến vận động diễn ra khó khăn… Theo nhiều khảo sát, thoái hóa khớp thường xảy ra ở người già, người béo phì, có tiền sử chấn thương, phụ nữ dễ mắc bệnh hơn nam giới… Đọc thêm: Thoái hóa khớp là gì? Các loại khớp dễ bị thoái hóa Thoát vị đĩa đệm Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống, giúp giảm xóc khi hoạt động. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng lớp vỏ bên ngoài phồng, xẹp hoặc nứt vỡ, khiến mảnh nhân bên trong bị đẩy ra, chèn vào dây thần kinh và tủy sống. Bệnh lý thường xuất hiện ở hai vị trí sau: ☛ Vùng cột sống thắt lưng: Triệu chứng tiêu biểu là đau lưng dưới, lan xuống hông, mông, đùi ngoài, cẳng chân, có thể xuống đến bàn chân và đầu các ngón chân. Cơn đau được miêu tả là dữ dội, giống như điện giật, thường nghiêm trọng hơn khi đi, đứng và thuyên giảm dần lúc nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, người bệnh cảm thấy tê mỏi, bỏng rát, ngứa ran ở hai chân. ☛ Vùng cột sống cổ: Cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói xuất hiện ở vùng cổ gáy, lan sang hai vai, cánh tay và đầu các ngón tay. Đôi khi, đau nhức có thể lan lên vùng chẩm gây hoa mắt, chóng mắt. Triệu chứng đi kèm là tê mỏi, ngứa ran, nặng hai tay, khiến người bệnh gặp khó khăn khi hoạt động. Thoát vị đĩa đệm bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như sự lão hóa của cơ thể, chấn thương cột sống, mang vác nặng thường xuyên, hoạt động sai tư thế… Tìm hiểu: Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh gây ra cảm giác tê bì, mỏi tay chân (Ảnh minh họa) Gai cột sống Gai xương xuất hiện ở rìa đốt sống do sự bù đắp không đồng đều hoặc vượt mức của các tế bào xương. Lâu ngày, gai xương phát triển to hơn, chèn ép mạnh vào dây thần kinh, tủy sống gây đau nhức triền miên, tê mỏi chân tay, cứng khớp, hạn chế hoạt động… Gai cột sống là một trong những bệnh lý thoái hóa xương khớp phổ biến ở người già và đang có dấu hiệu lan rộng trong lớp trẻ do nhiều nguyên nhân: chế độ ăn uống không lành mạnh, hoạt động hoặc chơi thể thao sai tư thế, mang vác nặng thường xuyên… Chi tiết: Bệnh gai cột sống là gì? Đa xơ cứng Bệnh đa xơ cứng là một loại phản ứng miễn dịch bất thường, có xu hướng chống lại hệ thần kinh trung ương. Hiện nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định được loại kháng nguyên khiến các tế bào miễn nhiễm trở thành mục tiêu bị tấn công. Họ cho rằng một số yếu tố có thể liên quan đến hiện tượng này là: virus, độc tố… Bệnh đa xơ cứng bao gồm nhiều giai đoạn khác nhau: Các giai đoạn viêm lặp đi lặp lại, phá hủy bao myelin. Từ đó, lớp màng phủ bên ngoài của tế bào thần kinh xuất hiện nhiều mô sẹo, làm rối loạn quá trình dẫn truyền xung nhịp thần kinh tại khu vực này. Giai đoạn kết thúc diễn ra trong vài ngày, vài tuần, hoặc vài tháng luân phiên thay đổi theo số lần giảm hoặc không có triệu chứng. Những dấu hiệu phổ biến của đa xơ cứng là tê mỏi chân tay, suy giảm sức lực, run rẩy ở các chi, co thắt cơ, cử động thất thường, mất thị lực, mất khả năng cân bằng cơ thể, giảm trí nhớ… Đặc biệt, bệnh lý thường có nguy cơ tái phát trở lại. Xơ vữa động mạch Xơ vữa động mạch là tình trạng rối loạn gây dày và mất đàn hồi thành động mạch bắt nguồn từ những mảng bám nội mạc như lipid, tế bào viêm, tế bào cơ trơn, mô liên kết. Bệnh lý thường xảy ra ở người béo phì, hút thuốc lá, đái tháo đường, cao huyết áp, do yếu tố di truyền… Thành động mạch dày lên cản trở quá trình lưu thông máu (Ảnh minh họa) Trong giai đoạn đầu, xơ vữa động mạch không có dấu hiệu cụ thể. Các triệu chứng chỉ xuất hiện khi có tổn thương làm rối loạn quá trình lưu thông máu, ví dụ: ☛ Mảng xơ vữa không ổn định bị nứt vỡ và gây tắc mạch cấp tính dẫn đến tình trạng tê mỏi chân tay, đau các chi khi nghỉ ngơi, đau thắt ngực không ổn định, nhồi máu cơ tim, đột quỵ do nhồi máu… ☛ Mảng xơ vữa ổn định phát triển và gây hẹp trên 70% lòng mạch là nguyên nhân của triệu chứng thiếu máu thoáng qua như: đau thắt ngực ổn định khi gắng sức, thiếu máu não thoáng qua, đau cách hồi chi dưới… Xơ vữa động mạch là bệnh lý nguy hiểm đe dọa đến tính mạng người bệnh. Do đó, nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào, bạn nên đến trung tâm y tế uy tín để khám và điều trị kịp thời. Đái tháo đường Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), đái tháo đường là hội chứng được biểu hiện bằng tình trạng tăng glucose máu do hậu quả của việc thiếu hoặc mất hoàn toàn insulin, hoặc có liên quan tới sự suy yếu trong bài tiết và hoạt động của insulin. Bệnh lý được chia làm hai loại chính: ☛ Đái tháo đường type I (Đái tháo đường phụ thuộc vào insulin): là bệnh tự miễn, do cơ thể sản sinh những kháng thể chống lại và phá hủy tế bào beta của tiểu đảo tụy (sản xuất insulin). ☛ Đái tháo đường type II (Đái tháo đường không phụ thuộc vào insulin): là bệnh liên quan đến nhiều yếu tố như: Yếu tố di truyền: Nếu cả bố và mẹ cùng bị đái tháo đường thì tỷ lệ con có khả năng mắc bệnh lên đến 70%. Yếu tố môi trường: Chế độ ăn uống không khoa học dẫn đến thừa cân, béo phì; ít vận động… góp phần làm tăng đề kháng insulin, giảm dung nạp glucose. Ngoài ra, phụ nữ mang thai có thể bị đái tháo đường thai kỳ gây khó thở, khó sinh và nguy hiểm tới thai nhi, hạ đường huyết sau sinh… Khi chỉ số đường huyết tăng cao, các vi mạch bị tổn thương làm thiếu hụt chất dinh dưỡng ở nhiều dây thần kinh. Từ đó, người bệnh cảm thấy tê mỏi chân tay lúc nghỉ ngơi, giảm dần khi hoạt động, rối loạn cảm giác, mệt mỏi, giảm thị lực, liên tục khát nước, đi tiểu nhiều lần trong ngày… Nếu không có phương pháp khắc phục phù hợp, một số biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ảnh hưởng đến tim, mạch máu, mắt, thận, thần kinh như đục thủy tinh thể, xơ vữa mạch vành, tai biến mạch máu não, teo cơ… Loãng xương Loãng xương là hiện tượng mất dần canxi, khiến xương bị xốp, yếu, trở nên giòn và dễ gãy hơn. Bệnh lý bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như: chế độ ăn thiếu canxi, vitamin D; lười vận động, mang vác nặng thường xuyên… Triệu chứng tiêu biểu là tê mỏi chân tay, đau nhức kéo dài tại đầu xương, những vùng xương chịu nhiều gánh nặng của cơ thể như: cột sống, xương chậu, xương hông, đầu gối… Loãng xương có thể khiến người bệnh giảm chiều cao, dễ gãy xương, biến dạng xương ống chân, cột sống… (Ảnh minh họa) Khi nào cần gặp bác sĩ? Tê mỏi chân tay ccó thể xuất hiện và biến mất sau vài ngày do hoạt động sai tư thế, mang vác nặng thường xuyên, ít vận động… Vì vậy, người bệnh thường chủ quan, cho rằng triệu chứng này không thực sự nguy hiểm. Tuy nhiên, tê mỏi chân tay có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe, suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, thậm chí là đe dọa tính mạng. Do đó, khi thấy dấu hiệu bất thường dưới đây, người bệnh nên đến cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị kịp thời: Tê mỏi chân tay đi kèm cảm giác đau nhức dữ dội kéo dài liên tục trên 72 giờ. Xuất hiện những vết sưng, nóng, đỏ, thâm tím bất thường xung quanh vùng đau nhức. Gặp khó khăn khi vận động, kém phối hợp điều hòa động tác, run chân tay, mất thăng bằng, suy giảm sức lực các chi… Một số triệu chứng khác như: nôn, buồn nôn, mệt mỏi, sụt cân bất thường, giảm thị lực, giảm trí nhớ… Một số phương pháp chẩn đoán bệnh lý cho người bị tê mỏi chân tay là: chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp vi tính (CT scan), điện cơ (EMG)… Cách khắc phục tê mỏi tay chân hiệu quả Luyện tập thể thao Luyện tập thể thao thường xuyên giúp quá trình lưu thông máu và trao đổi chất dinh dưỡng diễn ra thuận lợi. Do đó, những tổn thương ở dây thần kinh, dây chằng… được khắc phục nhanh chóng. Ngoài ra, phương pháp này có tác dụng tăng cường sức mạnh cơ xương khớp, làm chậm quá trình lão hóa, đẩy lùi bệnh tật. Tùy vào thể trạng của bản thân, người bệnh áp dụng chế độ luyện tập khác nhau, bắt đầu từ mức thấp nhất và tăng dần cường độ theo thời gian. Bạn có thể tham khảo một số bài tập được áp dụng phổ biến nhất như: ngồi thiền, yoga, đi bộ, bơi… Ngồi thiền giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, đau nhức, tê mỏi chân tay… Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu là hình thức điều trị cần có sự giúp đỡ của chuyên gia. Các tác động cơ học sẽ đi sâu vào gân, cơ, xương khớp và những phần mềm xung quanh, xoa dịu đau nhức, co cứng, tê bì, tăng cường hấp thu dinh dưỡng làm lành nhanh chóng những vết thương. Bên cạnh đó, phương pháp này còn kích thích cơ thể sản sinh endorphin tự nhiên giúp giảm đau, giải tỏa căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Một số hình thức vật lý trị liệu thường áp dụng cho người tê mỏi chân tay: Châm cứu. Xoa bóp bấm huyệt. Laser. Sóng ngắn trị liệu. Siêu âm trị liệu. Sử dụng thuốc Tây y Sử dụng thuốc Tây y là phương pháp điều trị phổ biến nhất hiện nay, mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng cách, người bệnh có thể gặp phải tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến những cơ quan khác như: suy gan, thận, viêm loét dạ dày, thủng dạ dày… Do đó, người bị tê mỏi chân tay cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc của bác sĩ, dược sĩ để đảm bảo an toàn. Một số thuốc được dùng phổ biến nhất hiện nay: Thuốc giảm đau Paracetamol. Thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAID): Aspirin, Naproxen, Ibuprofen, Celecoxib, Indomethacin… Thuốc giãn cơ: Metaxalone, Orphenadrine, Cyclobenzaprine… Vitamin B. Thuốc điều trị tê bì chân tay do bệnh đái tháo đường: Insulin, Sulfonylurea, Thiazolidinedione… Người bệnh sử dụng thuốc Tây y theo hướng dẫn của chuyên gia để đạt được hiệu quả cao, hạn chế tác dụng phụ nguy hiểm. Sử dụng thuốc Đông y Các bài thuốc Đông y có nguyên liệu từ thiên nhiên giúp khắc phục tình trạng tê mỏi chân tay, bổ gân kiện cốt. Bên cạnh đó, phương pháp này tương đối an toàn, không mang lại tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa như khi dùng thuốc Tây y, phù hợp điều trị kéo dài cho các bệnh mãn tính như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… Tuy nhiên, thuốc Đông y có hiệu quả chậm, bước chuẩn bị và thực hiện khá phức tạp, tốn nhiều thời gian. Bạn có thể tham khảo bài thuốc nổi tiếng Độc Hoạt Ký Sinh Thang chữa tê mỏi chân tay và các bệnh lý xương khớp được nhiều thầy thuốc khuyên dùng: Nguyên liệu: Độc hoạt: 8g Phòng phong: 8g Ngưu tất: 8g Tang ký sinh: 12g Tần giao: 12g Đương quy 12g Bạch thược: 12g Sinh địa: 12g Đỗ trọng: 12g Phục linh: 12g Xuyên khung: 6g Tế tân: 4g Nhân sâm: 4g Nhục quế: 4g Cam thảo: 4g Cách tiến hành: Bước 1: Rửa sạch các vị thuốc. Bước 2: Sắc thuốc và chia nước thành 2 lần uống trong ngày. Người bị thoát vị đĩa đệm cần kiên trì sử dụng đến khi các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn. Khương Thảo Đan – Kế thừa bài thuốc Độc Hoạt Ký Sinh Thang Như đã nói ở trên, sử dụng thuốc Đông y trị tê mỏi chân tay mang lại nhiều hiệu quả và tương đối an toàn. Tuy nhiên, phương pháp này tốn nhiều thời gian, công sức. Người dùng có thể mua phải những thành phần kém chất lượng, hàng giả, lẫn tạp chất khiến công dụng bị suy giảm. Thay vào đó, người bị tê mỏi chân tay nên tham khảo sản phẩm Khương Thảo Đan kế thừa bài thuốc xương khớp nổi tiếng Độc Hoạt Ký Sinh Thang được nhiều bệnh nhân và bác sĩ khuyên dùng. Thành phần trong Khương Thảo Đan được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, kế thừa từ bài thuốc Độc Hoạt Ký Sinh Thang kết hợp thêm thổ phục linh, hy thiêm, địa liền và hoạt chất quý giá collagen type II không biến tính. Từ đó, sản phẩm mang lại nhiều ưu điểm vượt trội: ☛ KGA1 chiết xuất từ củ địa liền có khả năng giảm đau, chống viêm, hơn hẳn những loại thuốc Tây y điều trị xương khớp phổ biến nhất hiện nay như: Paracetamol, Efferalgan, Indomethacin… ☛ Collagen type II không biến tính giúp phục hồi, nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp một cách nhanh chóng. Khương Thảo Đan đảm bảo đáp ứng trọn vẹn tam giác khép kín: GIẢM ĐAU – CHỐNG VIÊM – TÁI TẠO SỤN KHỚP hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm không gây tác dụng phụ làm tổn thương niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng chức năng gan thận. Khương Thảo Đan phù hợp cho những đối tượng: Người bị đau nhức xương khớp, đau thần kinh tọa, tê mỏi chân tay… Người bị thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhất Đặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂY Kết luận: Tê mỏi chân tay có thể do hoạt động sai tư thế, mang vác nặng thường xuyên, ít vận động nhưng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm, như: loãng xương, thoái hóa khớp, xơ vữa động mạch, gai cột sống,… Chính vì thế, nếu gặp hiện tượng này kéo dài không thuyên giảm, bạn nên sớm đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp. Mọi vấn đề còn thắc mắc, bạn có thể gọi tới tổng đài miễn cước 1800.1156 để được chuyên gia giải đáp cụ thể hơn. Tài liệu tham khảo: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925 https://www.healthline.com/health/numbness-of-limbs#causes Chia sẻ

Bệnh gai cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Xương cột sống là một bộ phận quan trọng của hệ xương khớp, tham gia hỗ trợ nhiều hoạt động thường nhật của con người. Gai cột sống là một bệnh lý nguy hiểm xảy ra do tổn thương cột sống. Bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi xong hiện nay đang có xu hướng trẻ hoá. Mục lục1. Gai cột sống là bệnh gì?2. Nguyên nhân gây ra bệnh gai cột sống2.1. Thoái hoá cột sống2.2. Chấn thương cột sống2.3. Viêm cột sống mạn tính2.4. Lắng đọng nhiều tinh thể calci2.5. Yếu tố di truyền2.6. Yếu tố khác3. Triệu chứng của gai cột sống3.1. Đau vùng cổ, thắt lưng và vai3.2. Đau ở nhiều mức độ3.3. Chân tay tê bì, mất cảm giác3.4. Yếu cơ, vận động kém3.5. Đại, tiểu tiện không tự chủ4. Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?5. Cách điều trị gai cột sống5.1. Khám và điều trị tại bệnh viện5.2. Điều trị gai cột sống tại nhà6. Phòng ngừa bệnh gai cột sống như thế nào?7. Khương Thảo Đan – Giải pháp cho tình trạng gai cột sống Gai cột sống là bệnh gì? Xương cột sống, còn được gọi là xương sống, cột sống, là một cấu trúc xương đặc biệt ở người. Cột sống được cấu tạo từ các xương nhỏ gọi là đốt sống. Bộ phận này bên trong chứa tuỷ sống (là một thành phần quan trọng của hệ thần kinh) thực hiện các chức năng phản xạ. Ngoài ra, xương cột sống còn đảm nhận vai trò chống đỡ nửa trên của cơ thể, cho phép thân trên cử động cúi gập, xoay qua lại dễ dàng. Gai cột sống là một phần của thoái hóa cột sống, là một bệnh nguy hiểm trên xương sống. Bệnh xuất hiện do có sự hình thành các phần xương mọc nhô ra hai phía ngoài hoặc hai bên của cột sống. Các phần xương nhô ra chèn ép vào khu vực lân cận, có hình dạng bất thường giống chiếc gai nên được gọi là gai xương. Các gai xương là kết quả của sự phát triển thêm của xương đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp hoặc do sự lắng đọng tinh thể Calci ở dây chằng, đốt sống. Gai xương có thể nhô ra ở bất kỳ vị trí nào trên xương cột sống. Dựa vào khu vực xuất hiện gai xương, người ta chia bệnh gai cột sống thành hai loại chính: Gai cột sống cổ. Gai cột sống thắt lưng. Bệnh gây ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ và cuộc sống người bệnh, do đó cần được phát hiện và điều trị kịp thời. Thông thường, người cao tuổi có nguy cơ cao mắc bệnh gai cột sống do khung xương bị lão hoá. Tuy nhiên, ngày nay do đặc thù công việc, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh này dần tăng cao. Gai cột sống là sự nhô ra bất thường của các đốt xương sống Nguyên nhân gây ra bệnh gai cột sống Khi mắc gai cột sống, người bệnh thường ít để tâm tới nguyên nhân mà tập trung nhiều vào các triệu chứng. Tuy nhiên, xác định chính xác nguyên nhân gây gai cột sống sẽ giúp phòng tránh và có hướng điều trị cụ thể, rõ ràng. Nghiên cứu chỉ ra một số nguyên nhân gây ra bệnh gai cột sống như sau: Thoái hoá cột sống Thoái hoá là biểu hiện của quá trình lão hóa xương. Thoái hoá cột sống xuất hiện khi tốc độ tạo xương suy giảm trong khi tốc độ già đi của xương lớn khiến xương bị thiếu calci dẫn đến thay đổi cấu trúc xương, đặc biệt là sụn và lớp xương dưới sụn. Sự thay đổi này được sửa chữa bằng quá trình bù đắp calci cho xương. Tuy nhiên, quá trình bù đắp diễn ra không mang tính đồng đều gây ra dư thừa calci ở những vị trí không cần thiết, góp phần hình thành gai xương. Các gai xương hay xuất hiện nhất là ở tổ chức xung quanh đĩa đệm, chèn ép vào mạch máu và các dây thần kinh. ☛ Chi tiết: Thoái hóa cột sống là gì? Chấn thương cột sống Các tai nạn, chấn thương có thể làm chệch đĩa đệm ra khỏi vị trí vốn có của nó, gây ra tình trạng thoát vị. Bên cạnh các phản ứng gây đau thì xương cũng tự sửa chữa tổn thương do các yếu tố tác động bên ngoài gây nên. Kết quả sau quá trình tự sửa chữa cũng làm xuất hiện gai xương, từ đó gây gai cột sống. Chấn thương cột sống gây ra gai cột sống (Ảnh minh họa) Viêm cột sống mạn tính Quá trình viêm gây ra các triệu chứng sưng, nóng, đỏ đau gây khó chịu cho cơ thể người bệnh. Ngoài ra, viêm cũng gây những bất thường ở sụn khớp, làm tăng cao khả năng xuất hiện gai xương. Lắng đọng nhiều tinh thể calci Quá trình lắng đọng calci khởi động nhằm mục đích bù đắp sự thiếu hụt calci cho cấu trúc xương. Song lắng đọng quá mức lại làm xuất hiện gai xương. Vị trí gai hay gặp nhất của nguyên nhân này là ở dây chằng, gân tiếp xúc với các đốt xương bị lão hoá. Yếu tố di truyền Bình thường, bệnh gai cột sống không mang tính lây lan, di truyền cho con cháu. Tuy nhiên, một số người có gen mang tính quy định làm cho đĩa đệm yếu hơn so với người bình thường. Trong quá trình sinh hoạt và làm việc hàng ngày, sự tác động quá lớn khiến đĩa đệm có thể bị tổn thương từ đó làm xuất hiện gai cột sống. Yếu tố khác Ngoài các yếu tố kể trên, tuổi cao, béo phì, vận động quá sức, hút thuốc lá… cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gai cột sống. Tuổi cao là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gai cột sống (Ảnh minh họa) Hãy tầm soát các nguyên nhân gây bệnh, có như vậy, chúng ta mới có sức khoẻ ổn định, từ đó có nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống. Triệu chứng của gai cột sống Gai cột sống được đánh giá là một bệnh xương khớp gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực không chỉ tới sức khỏe, tâm lý mà cả cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Khi mắc bệnh gai cột sống, bệnh nhân sẽ kèm theo các triệu chứng: Đau vùng cổ, thắt lưng và vai Giai đoạn đầu của bệnh, người bệnh chỉ cảm thấy xơ cứng, đau nhẹ vùng lưng hay hơi mỏi cổ, cột sống. Lâu dần, đau trở nên mạnh hơn, buốt hơn, thường xuyên cảm thấy đau nhói ở một vài vị trí cụ thể. Gai cột sống gây đau lưng, vai gáy và cổ ở nhiều mức độ (Ảnh minh họa) Đau ở nhiều mức độ Người bệnh sẽ cảm thấy các cơn đau trở nên dữ dội, mạnh mẽ hơn khi vận động đồng thời giảm rõ rệt khi nghỉ ngơi. Nguyên nhân là do các gai xương nhô ra chiếm chỗ của các cơ quan lân cận khiến chúng bị chèn ép gây đau. Khi vận động, các gai xương chuyển động theo cột sống làm sự đè ép được tăng cường, gây các cơn đau dữ đội. Chân tay tê bì, mất cảm giác Các gai xương đôi khi cũng chèn ép vào các dây thần kinh từ tủy sống mà đích đến là các chi. Theo đó, tín hiệu gửi về và truyền đi thần kinh bị đứt đoạn, gây tê bì, rối loạn hoặc mất cảm giác ở tay, chân. Yếu cơ, vận động kém Bên cạnh dẫn truyền cảm giác, các dây thần kinh cũng dẫn truyền vận động. Sự tắc nghẽn dây thần kinh khiến khả năng vận động của người bệnh giảm đi rõ rệt. Ngoài ra, các gai xương còn chèn ép vào các mạch máu làm ứ trệ tuần hoàn, từ đó không cung cấp đủ oxy và năng lượng tới các cơ. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra yếu cơ ở người bệnh. Mất khả năng vận động là triệu chứng của gai cột sống (Ảnh minh họa) Đại, tiểu tiện không tự chủ Thường gặp ở giai đoạn nặng của bệnh, khi đường ống dẫn tủy đã bị thu hẹp. Kéo dài tình trạng này sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Bệnh gai cột sống kéo dài không chỉ gây ra nhiều lo ngại, cản trở cho người bệnh mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khó lường. Đừng nên chủ quan với sức khỏe của mình, tránh gặp phải nhiều hậu quả đáng tiếc. Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ? Các triệu chứng kể trên của bệnh gai cột sống không xuất hiện đồng thời mà diễn ra tuỳ vào mức độ của bệnh. Ở giai đoạn đầu, thường người bệnh chỉ cảm giác mỏi, khó chịu hoặc đau nhẹ vai gáy, cổ hay thắt lưng. Tình trạng này hay bị bỏ qua do khá giống với các cơn đau thông thường và khiến bệnh trở nên trầm trọng. Ở giai đoạn muộn, các biện pháp can thiệp điều trị trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, khi cơ thể xuất hiện các cơn đau, mỏi lưng, vai gáy thường xuyên, hãy đi khám bác sĩ. Các kĩ thuật khám lâm sàng sẽ giúp các bác sĩ chẩn đoán chính xác mức độ của bệnh để từ đó có phác đồ điều trị thích hợp. Gai cột sống cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời (Ảnh minh họa) Các chuyên gia y tế cũng đưa lời khuyên về việc nên đi khám bệnh sớm, bởi vì bệnh kéo dài có thể kèm theo các biến chứng nguy hiểm như: Teo cơ, liệt chi. Mất hoàn toàn khả năng vận động. Không kiểm soát được đại, tiểu tiện. Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp. Thăm khám sức khỏe định kỳ không chỉ giúp kiểm soát tình trạng gai cột sống mà còn góp phần bảo vệ sức khoẻ của bạn. Cách điều trị gai cột sống Phát hiện sớm bệnh, các biện pháp can thiệp sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng mà không tốn công sức cũng như nhiều kinh phí của bệnh nhân. Các biện pháp điều trị gai cột sống được khuyến cáo là: Khám và điều trị tại bệnh viện Lúc này, người bệnh sẽ được điều trị theo phác đồ, hướng dẫn của bác sĩ để giảm thiểu thương tổn và các triệu chứng của bệnh. Một số chỉ định hay gặp như: – Tiêm thuốc giảm đau: Thường được sử dụng là Movepan, Vinrolac, Ketorolac – BFS… Các thuốc này được chỉ định điều trị đau ở mức độ nặng hoặc dùng thay thế, phối hợp với một số thuốc khác. Ngoài ra, thuốc tiêm giảm đau cũng được dùng sau các phẫu thuật điều trị gai cột sống. – Phẫu thuật: Khi bệnh gai cột sống ở giai đoạn nặng, các liệu pháp can thiệp khác ít có ý nghĩa thì bệnh nhân thường được chỉ định phẫu thuật. Mổ gai cột sống đôi khi để lại nhiều di chứng hậu phẫu thuật nên bệnh nhân cần tham khảo, lắng nghe tư vấn của bác sĩ trước khi quyết định. ☛ Đọc thêm: Chữa gai cột sống – Các phương pháp hiệu quả hiện nay Phẫu thuật là một phương pháp điều trị bệnh gai cột sống Điều trị gai cột sống tại nhà – Dùng thuốc giảm đau không kê đơn: Thường dùng là ibuprofen, aspirin, paracetamol… Các thuốc này mang lại hiệu quả nhanh chóng kèm theo tác dụng kháng viêm mạnh nên được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, không được dùng các sản phẩm trên quá liều vì có thể gây ngộ độc. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng. – Các bài thuốc dân gian: Song song với tác dụng ưu việt của thuốc Tây, các vị dược liệu dân gian cũng được sử dụng để điều trị gai cột sống hữu hiệu. Các vị thuốc hay dùng gồm: ngải cứu, lá lốt, địa liền… Chúng được ưa chuộng vì hiệu quả cao và rất lành tính cho người sử dụng. ☛ Đọc thêm: Phục hồi khớp – Vật lý trị liệu: Massage, châm cứu, bấm huyệt… là các kỹ thuật có tác dụng đả thông kinh mạch, từ đó tăng cường lưu thông tuần hoàn, hạn chế chèn ép dây thần kinh, hỗ trợ điều trị gai cột sống hiệu quả. Bấm huyệt là một liệu pháp điều trị gai cột sống hiệu quả – Tập luyện các bài tập: Các bài tập ở mức độ phù hợp được duy trì thường xuyên sẽ giữ cho gân cốt luôn dẻo dai, linh hoạt. Ngoài ra, chúng còn tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp, thích hợp trong điều trị gai cột sống. ☛ Đọc thêm: 10 bài tập gai cột sống cổ hiệu quả, dễ thực hiện Phòng ngừa bệnh gai cột sống như thế nào? Điều an toàn nhất không phải là chữa trị bệnh mà là phòng bệnh, bởi ngăn ngừa các nguyên nhân gây bệnh thì sẽ không mất nhiều công sức, thời gian cho các quá trình chẩn đoán và điều trị bệnh. Bạn hãy thực hiện những lưu ý dưới đây để hạn chế tối đa nguy cơ mắc gai cột sống: Không ăn đồ ăn nhiều đạm, dầu mỡ hay uống đồ uống chứa cồn thường xuyên. Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết. Uống đủ lượng nước cho một ngày. Tránh khuân vác nặng, ngồi sai tư thế. Nghỉ ngơi đúng và đủ giấc. Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Thăm khám sức khỏe định kỳ tối đa 6 tháng/ lần. Duy trì cân nặng ở mức ổn định hợp lý. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để phòng ngừa gai cột sống (Ảnh minh họa) Khương Thảo Đan – Giải pháp cho tình trạng gai cột sống Song song với các phương pháp điều trị kể trên, sử dụng thêm các sản phẩm BVSK, TPCN cũng là một trong những lựa chọn được nhiều bệnh nhân xương khớp tin dùng. Bởi các sản phẩm này hỗ trợ điều trị bệnh nhanh và hiệu quả hơn, đồng thời chúng cũng rất an toàn và lành tính. Trong các sản phẩm xương khớp trên thị trường, Khương Thảo Đan là một trong số ít những sản phẩm hiện nay được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng cho tình trạng gai cột sống. Khương Thảo Đan xây dựng dựa trên đề tài chuyển giao của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cho Công ty dược phẩm Thái Minh. Sản phẩm nổi bật thành phần KGA1 chiết xuất từ cây Địa liền. Từ xa xưa, cây địa liền đã được dùng trong điều trị các bệnh gân cốt do có tác dụng giảm đau. Song chỉ khi chiết xuất thành công hoạt chất KGA1 trong cây này thì người ta mới thấy được tác dụng ưu việt của nó. KGA1 có tác giảm đau, kháng viêm mạnh mẽ, đồng thời lại rất lành tính cho người sử dụng. Bệnh nhân có thể sử dụng kéo dài và thường xuyên, không bị hạn chế như nhiều thuốc giảm đau khác. Ngoài ra, mỗi viên nang Khương Thảo Đan còn gồm: Collagen type II không biến tính. Là thành phần quan trọng tham gia cấu tạo nên sụn khớp, hỗ trợ phục hồi thương tổn tại khớp. Đồng thời, chất này cũng kích thích tăng sinh và ổn định xương sụn, giữ hệ xương chắc khỏe. Các chiết xuất dược liệu thiên nhiên như Độc hoạt, Phòng phong, Ngưu tất… Đều là các vị thuốc có lợi cho xương khớp. Nhờ đó, Khương Thảo Đan mang lại công dụng: Giảm nhanh các triệu chứng của đau, kháng viêm mạnh mẽ. Hỗ trợ hồi phục sụn khớp, tái tạo thương tổn và tăng sinh sụn mới. Ngăn ngừa quá trình lão hóa, chống mài mòn xương. Với độ an toàn, lành tính cho người sử dụng cùng khả năng hiếm hoi đáp ứng tam giác vàng trong điều trị các bệnh về xương khớp. Khương Thảo Đan đã trở thành sản phẩm được nhiều người tin dùng. Đây cũng là giải pháp cho tình trạng gai cột sống mà bạn nên cân nhắc. BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Khương Thảo Đan gần nhất Đặt mua trực tiếp tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà) TẠI ĐÂY Bài viết trên đây đã cung cấp thông tin tới bạn về bệnh gai cột sống. Mọi vấn đề còn thắc mắc về bệnh cũng như sản phẩm Khương Thảo Đan, bạn có thể gọi tới số hotline miễn cước 1800.1156. Tài liệu tham khảo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32864619/ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10040-spine-structure-and-function https://www.medicinenet.com/spine/definition.htm Chia sẻ

Chữa gai cột sống - Các phương pháp hiệu quả hiện nay

Gai cột sống là bệnh lý phổ biến ở người già và đang có dấu hiệu lan rộng trong lớp trẻ do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Đâu là phương pháp chữa gai cột sống hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp nhiều thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc trên. Mục lụcGai cột sống là gì?Gai cột sống có chữa được không?Các phương pháp chữa gai cột sống hiệu quảĐiều trị không dùng thuốcĐiều trị bằng thuốc Tây yÁp dụng các bài thuốc dân gianĐiều trị bằng thuốc Đông yPhẫu thuậtLời khuyên cho người bệnh gai cột sốngChế độ sinh hoạt lành mạnhBổ sung thực phẩm bảo vệ xương khớpSử dụng viên xương khớp Khương Thảo Đan Gai cột sống là gì? Gai cột sống là những khối xương thừa phát triển ở rìa đốt sống. Bệnh lý xuất hiện do quá trình tăng sinh các yếu tố bảo vệ của cơ thể, bao gồm: Tăng sinh dây chằng nâng cao khả năng chống đỡ cột sống. Tăng sinh tế bào xương để chống lại thoái hóa. Gai cột sống bắt nguồn từ sự thoái hóa tự nhiên trong cơ thể người. Trong giai đoạn đầu, hiện tượng này diễn biến âm thầm và không có dấu hiệu cụ thể. Khi gai xương phát triển quá to và chèn ép vào dây thần kinh, tủy sống, một số triệu chứng bắt đầu xảy ra: ☛ Đau nhức kéo dài: Người bệnh thường thấy đau nhức vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy, đau khi hoạt động quá mạnh hoặc đột ngột hoạt động… Tình trạng này xuất hiện ở những vị trí tổn thương và các khu vực xung quanh như: Gai cột sống cổ: Cơn đau tập trung vùng cổ vai gáy, có thể lan xuống cánh tay, bàn tay, ngón tay hoặc lan lên vùng chẩm gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Gai cột sống thắt lưng: Đau nhức vùng lưng kéo xuống hông, đùi ngoài, cẳng chân, bàn chân và có thể xuống tận đầu các ngón chân. ☛ Tê bì các chi: Chân tay mỏi, nặng, châm chích, tê bì. Trong trường hợp nặng hơn, người bệnh có thể mất cảm giác các chi hoặc liệt vĩnh viễn. ☛ Hạn chế khả năng vận động: Do đau nhức, tê bì, người bệnh gặp khó khăn trong những hoạt động thường ngày như cầm, nắm, đi, đứng… ☛ Một số triệu chứng khác: cứng khớp, viêm, nóng, đỏ, mất kiểm soát tiểu tiện… Gai cột sống không đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh lý có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày như: teo cơ, rối loạn vận động, tàn phế… Gai cột sống có chữa được không? Gai cột sống là tình trạng mãn tính bắt nguồn từ quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể. Do đó, không có phương pháp nào khắc phục được hoàn toàn căn bệnh này. Nền y học hiện đại ngày nay chỉ tập trung điều trị các vấn đề như: Hạn chế triệu chứng bệnh bao gồm: giảm đau nhức, cứng khớp, chèn ép tủy sống, tăng khả năng vận động… Giảm tăng sinh gai cột sống. Ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như teo cơ, mất cảm giác các chi, tàn phế… Các phương pháp chữa gai cột sống hiệu quả Nếu có dấu hiệu bất thường, người bệnh nên đến cơ sở y tế uy tín để khám và thực hiện quá trình trị liệu theo hướng dẫn của chuyên gia. Đối với bệnh gai cột sống, phương pháp trị liệu bao gồm: Điều trị không dùng thuốc: tập luyện thể dục thể thao, vật lý trị liệu, tác dụng nhiệt… Điều trị bằng thuốc Tây y. Áp dụng các bài thuốc dân gian. Điều trị bằng thuốc Đông y. Phẫu thuật. Điều trị không dùng thuốc Tác dụng nhiệt: Đây là phương pháp khắc phục đau nhức đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà. Người bệnh áp dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh tùy vào từng trường hợp khác nhau. ☛ Chườm lạnh: Phương pháp có tác dụng tiêu viêm, giảm sưng, đau, thường dùng khi bệnh nhân gai cột sống kèm theo triệu chứng viêm. Chườm lạnh không phù hợp cho người có thân nhiệt thấp, giảm tuần hoàn cục bộ, xuất huyết đường hô hấp… ☛ Chườm nóng: Liệu pháp giúp giải tỏa những bó cơ co rút, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và khắc phục những cơn đau mãn tính. Tuy nhiên, chườm nóng chống chỉ định với những vết thương còn sưng, viêm, xuất huyết, nhiễm khuẩn nặng… Lưu ý: Người bệnh không áp trực tiếp nguồn nhiệt lên cơ thể mà phải bọc bằng túi chườm hoặc khăn. Điều này ngăn ngừa tình trạng bỏng da khiến các triệu chứng thêm tồi tệ. Luyện tập thể thao: Phương pháp giúp cải thiện hiện tượng co rút ở cơ và dây chằng, giúp người bệnh dễ dàng hoạt động hơn. Bên cạnh đó, duy trì luyện tập thể thao hằng ngày tạo điều kiện cho quá trình tuần hoàn máu và hấp thu dinh dưỡng diễn ra thuận lợi. Nhờ vậy, những tổn thương ở tủy sống, dây thần kinh được nuôi dưỡng và phục hồi nhanh chóng. Đối với bệnh nhân gai cột sống, tập yoga là sự lựa chọn hoàn hảo. Tuy nhiên, người bệnh cần thực hiện đúng động tác theo sự chỉ dẫn của chuyên gia để không làm sai lệch các đốt sống, khiến bệnh lý diễn biến tồi tệ hơn. Bạn có thể tham khảo một số động tác yoga như sau: Tư thế em bé: Bài tập đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp cho người mới bắt đầu. Tác dụng chính là thư giãn toàn bộ cột sống và dây chằng, cơ bắp xung quanh, giúp giảm đau hiệu quả. Tư thế rắn hổ mang: Bài tập tác động trực tiếp vào cột sống của toàn cơ thể, khắc phục tình trạng chèn ép dây thần kinh, đẩy lùi đau nhức, tê bì. Tư thế bắc cầu: Động tác nâng cao khả năng chịu lực tại vùng cột sống, hạn chế tổn thương khi hoạt động thường xuyên. Tư thế bắc cầu là bài tập yoga tăng cường sức mạnh cột sống, làm chậm diễn biến bệnh. Vật lý trị liệu: Phương pháp tác động vật lý lên những vùng bị tổn thương, cải thiện đau nhức và tăng khả năng vận động. Một số hình thức trị liệu thường được sử dụng cho bệnh nhân gai cột sống: ☛ Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt: Đây là 2 liệu pháp Đông y thường dùng kết hợp với mục đích cân bằng và giải phóng dòng khí âm – dương bị tắc nghẽn trong cơ thể. Bên cạnh đó, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt còn kích thích sản sinh endorphin tự nhiên để giảm đau, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ. ☛ Siêu âm trị liệu: Chuyên gia dùng sóng siêu âm tác động vào dây thần kinh bị sưng viêm, thúc đẩy phục hồi và giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, liệu pháp này thường được chỉ định cho những cơn đau xa tủy vì chúng có thể mang lại tác dụng phụ trên tủy sống. ☛ Kéo giãn cột sống: Mục đích chính là giãn cơ, giảm áp lực cột sống, hạn chế chèn ép dây thần kinh. Từ đó, các triệu chứng như đau nhức, tê bì, co cứng… được khắc phục. Điều trị bằng thuốc Tây y Thuốc Tây y có khả năng cải thiện các triệu chứng bệnh lý trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, một số tác dụng phụ nguy hiểm có thể xảy ra, ảnh hưởng trực tiếp đến những cơ quan khác trong cơ thể. Do đó, người bị gai cột sống cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ và tuân thủ đúng phác đồ điều trị để đảm bảo hiệu quả, an toàn. Thuốc Tây y mang lại hiệu quả nhanh nhưng tiềm tàng nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Một số nhóm thuốc thường dùng cho bệnh nhân gai cột sống: Paracetamol (Acetaminophen): Đây là thuốc giảm đau không kê đơn phổ biến nhất hiện nay, phù hợp cho mức độ đau từ nhẹ đến trung bình. Nếu lạm dụng trong thời gian dài, người bệnh có thể bị suy gan, thận. Nhóm thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAID): NSAID là nhóm thuốc được chỉ định nhiều nhất cho người bị gai cột sống cũng như các bệnh liên quan đến xương khớp khác. Những thuốc thường dùng trong nhóm này bao gồm: Meloxicam, Celecoxib, Diclofenac, Indomethacin… Nếu lạm dụng, người bệnh có thể bị viêm loét dạ dày, tá tràng, xuất huyết tiêu hóa… Thuốc giãn cơ: Eperisone, Tolperisone, Tianizidine… là những thuốc giãn cơ tiêu biểu. Tác dụng chính là hạn chế co cứng, giảm áp lực lên cột sống, ngăn ngừa gai xương cọ xát vào những cơ quan khác. Tuy nhiên, thuốc giãn cơ chỉ được dùng khi bác sĩ chỉ định, trong thời gian ngắn bởi chúng có thể gây nên tác dụng phụ như buồn ngủ, bí tiểu, lệ thuộc vào thuốc… Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: ASU, Glucosamine, Chondroitin… là những loại thuốc được dùng phổ biến cho người gai cột sống. Tác dụng chính là điều hòa quá trình tiết dịch, tái tạo tổn thương và ức chế enzym hủy hoại mô sụn. Khi sử dụng, người bệnh có thể cảm thấy buồn nôn, nôn, rối loạn tiêu hóa, đau ở thượng vị… Áp dụng các bài thuốc dân gian Các bài thuốc dân gian có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên thường an toàn, lành tính, không mang lại tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến những cơ quan khác. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này tương đối chậm. Người bệnh phải áp dụng trong thời gian dài mới cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt. Một số bài thuốc dân gian chữa gai cột sống bạn có thể tự thực hiện tại nhà: 1. Bài thuốc từ ngải cứu Ngải cứu là dược liệu chứa nhiều thành phần quý tốt cho người bị gai cột sống, bao gồm: tinh dầu, flavonoid, polyphenol. Trong đó, tinh dầu đóng vai trò như một chất gây tê, có khả năng xoa dịu đau nhức và giải tỏa căng thẳng. Flavonoid và polyphenol là những hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa các tác nhân gây hại ảnh hưởng xấu đến cột sống, đặc biệt là gốc tự do. Nhờ vậy, bệnh lý diễn biến chậm hơn. Ngải cứu là dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian điều trị xương khớp. Nguyên liệu: Ngải cứu: 1 nắm. Cách tiến hành: Bước 1: Ngâm ngải cứu với nước muối trong 10 – 15 phút, rửa lại bằng nước sạch rồi để ráo. Bước 2: Giã nhuyễn ngải cứu, sau đó đem sao nóng. Bước 3: Bọc dược liệu trong một mảnh vải, đắp lên vị trí đau. Bước 4: Khi ngải cứu nguội bớt, có thể sao lại và chườm thêm lần nữa. Người bệnh nên thực hiện phương pháp này hằng ngày, trước khi đi ngủ. 2. Bài thuốc từ lá lốt Lượng tinh dầu dồi dào trong lá lốt có tác dụng chống viêm, giảm đau vượt trội. Ngoài ra, lá lốt còn chứa hàm lượng lớn flavonoid giúp làm chậm quá trình lão hóa của xương khớp. Do đó, dược liệu thường được sử dụng cho bệnh nhân gai cột sống. Nguyên liệu: Lá lốt: 30g. Cách tiến hành: Bước 1: Rửa sạch lá lốt, để ráo. Bước 2: Dùng cối giã nhuyễn dược liệu. Bước 3: Đắp trực tiếp lá lốt lên vị trí đau nhức trong 15 – 20 phút rồi gỡ ra. Bước 4: Massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút để tăng hiệu quả. Điều trị bằng thuốc Đông y Dùng thuốc Đông y là phương pháp ít tác dụng phụ, sử dụng được trong thời gian dài, phù hợp điều trị những căn bệnh mãn tính, đặc biệt là gai cột sống. Tuy nhiên, việc chuẩn bị thuốc Đông y tương đối phức tạp, tốn nhiều thời gian. Nguyên liệu thường khó kiếm, dễ mua phải hàng kém chất lượng. Do đó, người bệnh cần cẩn thận tìm mua tại những địa chỉ uy tín để đạt được hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Dùng thuốc Đông y là phương pháp điều trị gai cột sống được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Dưới đây là cách tiến hành bài thuốc Đông y điều trị xương khớp nổi tiếng Độc Hoạt Ký Sinh Thang, phù hợp cho người bị gai cột sống: Nguyên liệu: Độc hoạt: 8g Phòng phong: 8g Ngưu tất: 8g Tang ký sinh: 12g Tần giao: 12g Đương quy 12g Bạch thược: 12g Sinh địa: 12g Đỗ trọng: 12g Phục linh: 12g Xuyên khung: 6g Tế tân: 4g Nhân sâm: 4g Nhục quế: 4g Cam thảo: 4g Cách tiến hành: Bước 1: Rửa sạch các vị thuốc. Bước 2: Sắc thuốc và chia nước thành 2 lần uống trong ngày. Người bị gai cột sống cần kiên trì sử dụng đến khi các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn. Phẫu thuật Bác sĩ chỉ định phẫu thuật khi bệnh nhân gai cột sống có nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm như bại liệt, rối loạn tiểu tiện, rối loạn thần kinh thực vật… Mục đích của phương pháp này là loại bỏ những xương thừa chèn ép mạnh dây thần kinh và tủy sống. Hiện nay có 2 nhóm phẫu thuật chính là mổ hở và mổ nội soi: ☛ Mổ nội soi: Vết mổ nhỏ, ít xâm lấn giúp người bệnh phục hồi nhanh và hạn chế di chứng. Tuy nhiên, phẫu thuật khó thực hiện và cần máy móc hiện đại. ☛ Mổ hở: Vết mổ rộng, cần thực hiện vô cùng chính xác từ bác sĩ giàu kinh nghiệm. Bù lại, chi phí phẫu thuật thấp hơn. Phẫu thuật là phương án cuối cùng cho người bị gai cột sống, được chỉ định khi các liệu pháp khác không mang lại hiệu quả. Lời khuyên cho người bệnh gai cột sống Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị như trên, người bệnh cần thay đổi lối sống, bổ sung dinh dưỡng góp phần làm chậm diễn biến của gai cột sống. Chế độ sinh hoạt lành mạnh Tư thế hoạt động hàng ngày tác động trực tiếp vào cột sống. Do đó, khắc phục những tư thế sai và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp các triệu chứng bệnh lý thuyên giảm nhanh hơn. Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi 10 – 15 phút sau khi làm việc liên tục 3 – 4 tiếng giúp thư giãn cơ bắp, dây chằng, xương khớp, tâm trạng. Nhờ đó, những cơn đau nhức, tê bì được khắc phục. Luôn thẳng lưng: Khi thẳng lưng, độ cong tự nhiên của cột sống được bảo vệ. Điều này giúp hạn chế chèn ép dây thần kinh, thoái hóa cột sống, giảm hình thành gai xương. Không cúi, nghiêng đầu khi sử dụng điện thoại: Bạn nên để điện thoại ngang tầm mắt, ngăn ngừa tổn thương cột sống cổ. Hạn chế mang vác nặng: Khi mang vác nặng thường xuyên, cột sống phải chịu áp lực liên tục, dễ bị bào mòn, thoái hóa. Do đó, khi làm việc, người bệnh nên dùng dụng cụ hỗ trợ hoặc nhờ người giúp đỡ. Sử dụng gối, đệm phù hợp: Gối, đệm ảnh hưởng trực tiếp đến đường cong cột sống trong suốt thời gian ngủ nghỉ. Vì vậy, bạn nên đầu tư những sản phẩm chất lượng và phù hợp với bản thân để bảo vệ cột sống của chính mình. Kiểm soát cân nặng: Trọng lượng cơ thể vượt mức mức cho phép gây áp lực mạnh lên cột sống, làm tăng nguy cơ thoái hóa và xuất hiện gai xương. Do đó, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao thường xuyên để duy trì cân nặng hợp lý. Người béo phì có nguy cơ cao bị gai cột sống, thoái hóa xương khớp. Bổ sung thực phẩm bảo vệ xương khớp Chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa cải thiện sức khỏe của mọi cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ thống xương khớp. Do đó, người bệnh cần lên thực đơn phù hợp với bản thân để kéo dài tác dụng của các phương pháp điều trị, làm chậm diễn biến của gai cột sống. Một số thực phẩm bảo vệ xương khớp cần được bổ sung: Thực phẩm giàu canxi: giúp xương luôn chắc khỏe, ngăn ngừa thoái hóa: các sản phẩm từ sữa (sữa, sữa chua, phomai…), đậu hũ, nước hầm xương… Thực phẩm giàu vitamin D: giúp xương dễ dàng hấp thụ canxi: nấm, ngũ cốc nguyên hạt… Thực phẩm giàu acid béo omega – 3: giúp giảm đau, kháng viêm khi bị gai cột sống: trứng, các loại cá béo… Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: làm chậm quá trình thoái hóa xương, ngăn ngừa sự xuất hiện của gai xương: socola đen, các loại quả họ cam… Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm khiến các triệu chứng bệnh lý thêm tồi tệ như: Đồ ăn quá nhiều đường, muối, dầu mỡ: khiến quá trình hấp thu canxi bị rối loạn. Đồ ăn chế biến sẵn: ít dinh dưỡng, chứa nhiều chất béo có hại, đẩy mạnh thoái hóa xương khớp, mất kiểm soát cân nặng… Thực phẩm giàu acid oxalic như cà pháo, dưa muối, chuối tiêu… khiến phản ứng sưng, viêm trở nên dữ dội hơn. Chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… làm rối loạn hấp thu canxi, gây loãng xương. Sử dụng viên xương khớp Khương Thảo Đan Như đã nói ở trên, sử dụng thuốc Tây y mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến những cơ quan khác như viêm loét dạ dày, thủng dạ dày, suy gan, thận… Do đó, người bị gai cột sống cần lựa chọn sản phẩm hỗ trợ điều trị giúp giảm đau, chống viêm, dùng được trong thời gian dài mà vẫn an toàn, lành tính. Để đáp ứng những yêu cầu trên, mời bạn tham khảo sử dụng viên xương khớp Khương Thảo Đan được nhiều bệnh nhân, bác sĩ khuyên dùng. Thành phần trong Khương Thảo Đan được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, phát triển từ bài thuốc Đông y nổi tiếng Độc Hoạt Ký Sinh Thang kết hợp với địa liền, hy thiêm, thổ phục linh và hoạt chất collagen type II không biến tính. ☛ KGA1 chiết xuất từ củ địa liền là thành quả 6 năm nghiên cứu của PGS. TS Lê Minh Hà cùng các cộng sự. KGA1 giúp giảm đau, chống viêm, được chứng minh vượt trội hơn hẳn những loại thuốc Tây y dùng phổ biến nhất hiện nay như Paracetamol, Indomethacin, Efferalgan… ☛ Collagen type II không biến tính có tác dụng phục hồi, nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp tổn thương một cách nhanh chóng. Khương Thảo Đan đảm bảo đáp ứng trọn vẹn tam giác khép kín: GIẢM ĐAU – CHỐNG VIÊM – TÁI TẠO SỤN KHỚP hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, phù hợp cho cả người bị bệnh gan hoặc bệnh dạ dày. Để tìm mua sản phẩm Khương Thảo Đan tại địa chỉ gần nhất, bạn vui lòng xem tại đây. Tài liệu tham khảo: https://www.spine-health.com/conditions/arthritis/treatment-options-bone-spurs https://kcb.vn/wp-content/uploads/2016/06/HD%C4%90T-C%C6%A1-X%C6%B0%C6%A1ng-Kh%E1%BB%9Bp.pdf https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Pain Chia sẻ

Hình ảnh chẩn đoán thoái hóa cột sống ở từng vị trí

Thoái hóa cột sống gây đau đớn, ảnh hưởng tới khả năng vận động cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để chẩn đoán được thoái hóa cột sống, các bác sĩ sẽ có các phương pháp khác nhau như xem bệnh án, khám triệu chứng lâm sàng, làm xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh… Trong đó, chẩn đoán hình ảnh là yếu tố giúp các bác sĩ đưa ra kết luận chính xác nhất do có thể dễ dàng nhìn thấy vị trí, tình trạng tổn thương của cột sống. Mục lụcThoái hóa cột sống là gì?Tìm hiểu về xét nghiệm chụp X-quang cột sốngCác phương pháp chẩn đoán hình ảnh thoái hóa cột sốngChụp đốt sống cổ C1, C2Chụp chếch ¾ cột sống cổChụp ống tủy cản quang (Myelography)Chụp cộng hưởng từ (MRI)Chụp cắt lớp vi tínhMột số hình ảnh thoái hóa cột sống ở từng vị tríHình ảnh thoái hóa đốt sống cổHình ảnh thoái hóa đốt sống lưngLưu ý cần biết trước khi chụp X-quangCần làm gì khi được chẩn đoán thoái hóa cột sống?Khương Thảo Đan – Giải pháp cho thoái hóa cột sống Thoái hóa cột sống là gì? Quá trình lão hóa tự nhiên của xương khớp gây ra hệ quả là thoái hóa cột sống. Thoái hóa cột sống xảy ra ở đốt sống lưng và một số vùng khác của xương sống. Ngoài ra, các bệnh lý liên quan đến xương khớp gây ra tình trạng thoái hóa cột sống. Bệnh làm xuất hiện các tổn thương tại xương, sụn khớp, lớp xương dưới sụn hay màng bao hoạt dịch của khớp. Thoái hóa cột sống hay xuất hiện ở lứa tuổi trung niên và nguy cơ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi. Viện phẫu thuật chỉnh hình của Hoa Kỳ chỉ ra rằng hơn 85% người trên 60 tuổi bị thoái hóa cột sống. Thoái hóa cột sống xảy ra ở đốt sống thắt lưng và đốt sống cổ Thoái hóa cột sống được chia làm 2 loại chính: Thoái hóa cột sống lưng: gây ra các triệu chứng như đau vùng lưng, chân tay yếu, kém linh hoạt, khó khăn khi vận cúi người… Trong một số trường hợp, người bệnh bị rối loạn tiểu tiện hoặc tiểu tiện không tự chủ. Thoái hóa cột sống cổ: khiến người bệnh đau nhức vùng cổ, vẹo cổ, đau lan ra bả vai và cánh tay. Nặng hơn, người bệnh có thể bị tê liệt tay, đau cứng cổ. Đây là một loại bệnh mãn tính và càng kéo dài, quá trình điều trị càng gặp nhiều khó khăn và kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó, phát hiện kịp thời nguyên nhân gây bệnh là điều cần thiết để có hướng khắc phục hiệu quả. ☛ Tham khảo đầy đủ tại: Thoái hóa cột sống là gì? Triệu chứng và cách điều trị Tìm hiểu về xét nghiệm chụp X-quang cột sống Tia X là một loại tia bức xạ có bước sóng ngắn, mang năng lượng cao. Tia này có khả năng truyền qua một số vật chắn sáng thông thường và tác dụng mạnh lên kính ảnh. Do đó, tia bức xạ này được ứng dụng trong máy chụp X-quang. Máy chụp X-quang phát ra chùm tia X bức xạ cao. Chúng xuyên qua mô mềm, dịch tế bào và khó đi qua các mô đặc như xương khớp. Do đó, giúp tạo hình ảnh cấu trúc bên trong của cơ thể, phục vụ cho quá trình chẩn đoán. Trong thoái hóa cột sống, chụp X-quang là xét nghiệm được chỉ định, giúp các bác sĩ nhìn nhận được tình trạng cột sống cũng như nhận biết sự khác biệt trong cấu trúc xương của người bệnh. Xét nghiệm chụp X-quang cột sống có khả năng: Ghi lại hình ảnh cột sống ở nhiều tư thế, góc độ khác nhau. Nhờ đó, các cán bộ y tế dễ dàng phát hiện sự bất thường, thương tổn của cột sống. Giúp thấy được các khu vực lân cận vị trí cần chụp. Đem lại hiệu quả chẩn đoán cao với chi phí thấp. Do vậy, phương pháp xét nghiệm chẩn đoán xương khớp bằng chụp X-quang rất được ưa chuộng. Ngày nay, các máy chụp X-quang có mặt ở hầu hết các cơ sở y tế để phục vụ cho việc khám chữa bệnh của người dân. Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh thoái hóa cột sống Khi cột sống xuất hiện các cơn đau âm ỉ, tê bì dai dẳng trong một thời gian dài hãy đi làm xét nghiệm X-quang. Dựa vào các ảnh chụp X-quang, các bác sĩ sẽ nhận ra được tình trạng của bạn để có hướng điều trị thích hợp. Một số phương pháp chụp X-quang hay được áp dụng cho thoái hóa cột sống bao gồm: Chẩn đoán hình ảnh thoái hóa cột sống bằng phương pháp chụp X-quang Chụp đốt sống cổ C1, C2 Kĩ thuật này giúp bộc lộ chọn lọc các đốt sống đồng thời xóa nhòa hình ảnh của xương hàm giúp người chẩn đoán có cái nhìn chính xác nhất về tình trạng cột sống cổ. Khi chụp X-quang, người bệnh sẽ nằm ngửa trên bàn chụp, cổ duỗi thẳng và miệng há tối đa. Tia X đi từ trước ra sau, xuyên qua miệng bệnh nhân và ghi lại hình ảnh của đốt sống C1, C2. Chụp chếch ¾ cột sống cổ Phương pháp giúp bộ lộ hình ảnh các đốt sống cổ và các khe khớp của người được chụp. Để thực hiện chụp chếch ¾ cột sống cổ, người ta sẽ chiếu tia X chếch 1 góc 45 độ so với diện thẳng của cột sống. Bệnh nhân khi chụp được yêu cầu bộc lộ vùng cổ và cởi bỏ trang sức liên quan để hình ảnh hiển thị được chính xác. Chụp ống tủy cản quang (Myelography) Chụp ống tủy cản quang nhằm phát hiện sự hẹp tắc của ống tủy do nhiều nguyên nhân, nhất là do u tủy. Phương pháp này được thực hiện bằng cách tiêm thuốc cản quang vào ống xương sống người bệnh, đặt bệnh nhân trong tư thế để dồn thuốc lên vùng tủy cổ và tiến hành chụp. Hình ảnh hiển thị giúp các bác sĩ quan sát được vùng tủy sống khó đánh giá hay vùng có tổn thương mô mềm gây phù nề, che lấp mà chụp thường không hiển thị được. Chụp cộng hưởng từ (MRI) Phương pháp chụp cộng hưởng từ (MRI) chẩn đoán hình ảnh thoái hóa cột sống Cộng hưởng từ MRI là kỹ thuật chụp cắt lớp tạo hình dựa trên ứng dụng của sóng từ trường và sóng radio. Hình ảnh chụp MRI cho độ tương phản cao, sắc nét, rõ ràng. Trong nhiều trường hợp, chụp cộng hưởng từ mang lại ưu thế hơn so với chụp X-quang, chụp cắt lớp hay siêu âm. Kỹ thuật thường được dùng trong chẩn đoán viêm, u tủy sống, chấn thương… Chụp cắt lớp vi tính Đồng thời chiếu nhiều tia X-quang quét lên một khu vực cần xác định theo lớp cắt ngang và kết hợp với xử lý máy vi tính để tạo ra hình ảnh không gian 2 – 3 chiều của vị trí cần chụp. Kỹ thuật này tái tạo lại hình ảnh cấu trúc xương cột sống, hỗ trợ tốt trong chẩn đoán chấn thương, lao cột sống, u cột sống… Các phương pháp chẩn đoán trên được chỉ định thực hiện trong các trường hợp nghi ngờ bệnh khác nhau. Hãy cập nhật chi tiết thông tin và tình trạng sức khỏe của mình cho cán bộ y tế để có kỹ thuật chẩn đoán phù hợp, chính xác nhất. Một số hình ảnh thoái hóa cột sống ở từng vị trí Thoái hóa cột sống xảy ra ở 2 vị trí chủ yếu là đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng. Tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh mà hình ảnh xương khớp thu được có những biểu hiện khác nhau. Một số hình ảnh thoái hóa được chỉ ra dưới đây: Hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ Đốt sống cổ bình thường có: 7 đốt sống ghép lại với nhau, uốn hình chữ C. Đốt sống đầu tiên nằm ngay dưới xương sọ. Đỉnh mỏm gai tách làm 2 củ. Hai rễ giới hạn đính mỏm ngang vào thân và cuống tạo thành lỗ gọi là lỗ ngang. lỗ này cho mạch đốt sống chui qua. Đốt sống cổ 1 không có thân sống. Hai bên khối nối với nhau ở phía trước và sau bởi cung trước và cung sau. Đốt sống cổ 2 có một mỏm mọc lên trên thân gọi là mỏm răng. Đốt sống cổ 4 có mỏm ngang lồi to ra thành củ cảnh. Đốt sống cổ 7 có mỏm gai chẻ đôi, dài ra và có thể cảm nhận dưới da. Đối với đốt sống cổ bị thoái hóa, các đốt sống cổ có thể không còn được như bình thường. Hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ: So sánh hình ảnh đốt sống cổ thoái hóa và đốt sống cổ bình thường   Đốt sống cổ thoái hóa xuất hiện gai xương và bị hẹp đĩa đệm Hình ảnh chụp MRI thoái hóa cột sống cổ Hình ảnh thoái hóa đốt sống lưng Đốt sống lưng của người bình thường mang các đặc điểm: Thân đốt sống to, bề ngang rộng. Lỗ đốt sống rộng hơn đốt sống đoạn ngực, nhỏ hơn đốt sống đoạn cổ và có hình tam giác. Đốt sống thứ 1 có mỏm ngang ngắn nhất, mỏm ngang thắt lưng 3 dài nhất. Mỏm gai của đốt thắt lưng V nhỏ nhất. Một số hình ảnh xương khớp của thoái hóa đốt sống thắt lưng: Hình ảnh chụp X-quang thoái hóa cột sống lưng Hình ảnh MRI cho thấy các vị trí thoái hóa tại đốt sống lưng một cách rõ ràng   Lưu ý cần biết trước khi chụp X-quang Chụp X-quang được thực hiện nhẹ nhàng, không gây đau đớn cho người bệnh. Tuy nhiên, để hình ảnh được hiện ra rõ nét đồng thời đảm bảo an toàn cho người chụp, cần phải tuân thủ các lưu ý sau: Bộc lộ rõ vùng cần chụp, không nên để che phủ bởi quần áo. Tháo trang sức, phụ kiện xung quanh vị trí cần chụp để tránh gây cản trở tia X đâm xuyên qua do tia X có thể bị cản lại bởi một số kim loại. Đối với bệnh nhân nữ mang thai, cần báo trước với người thực hiện vì tia X có thể gây một số tác dụng không mong muốn cho thai nhi. Khi chụp cản quang, bệnh nhân sẽ được tiêm thuốc cản quang. Khi đó, người bệnh sẽ được các bác sĩ giải thích chi tiết và ký cam kết tiêm thuốc trước khi thực hiện. Thực hiện theo yêu cầu của bác sĩ trước khi thực hiện chụp X-quang. Cần làm gì khi được chẩn đoán thoái hóa cột sống? Bệnh thoái hóa cột sống gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống người bệnh. Lâu dần, bệnh còn kéo theo nhiều triệu chứng và biến chứng nguy hiểm. Do vậy, khi được chẩn đoán thoái hóa cột sống, người bệnh cần: Điều trị bệnh theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, thực hiện nghiêm ngặt những chỉ định, chống chỉ định, lời khuyên của cán bộ y tế. Không lạm dụng thuốc hoặc bỏ dở quá trình điều trị. Phối hợp điều trị với chế độ ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao nhẹ nhàng để tăng độ dẻo dai, bền bỉ cho xương cốt đồng thời nâng cao sức khỏe, khả năng đề kháng của cơ thể. Từ bỏ thói quen không lành mạnh như uống rượu, bia, hút thuốc… hoặc ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để nắm rõ và kiểm soát được tình trạng bệnh. Trong trường hợp nặng hơn hoặc thoái hóa ở những vị trí quan trọng, các bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định phẫu thuật để ngăn chặn biến chứng. Ngoài ra, bệnh nhân thoái hóa cột sống ở giai đoạn đầu có thể áp dụng các phương pháp chữa trị đau xương khớp tại nhà, góp phần giảm gánh nặng cho cột sống. Các phương pháp này tương đối đơn giản, có thể thực hiện mà vẫn đem lại hiệu quả cao.  Khương Thảo Đan – Giải pháp cho thoái hóa cột sống Một trong những cách bảo vệ sức khỏe cho cột sống thoái hóa là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ điều trị các vấn đề xương khớp. Ngày nay, các chuyên gia đưa ra lời khuyên về việc dùng viên xương khớp Khương Thảo Đan như một giải pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả. Khương Thảo Đan – Giải pháp cho thoái hóa cột sống Khương Thảo Đan là sản phẩm ứng dụng dựa trên nghiên cứu chiết xuất KGA1 của PGS.TS Lê Minh Hà và những đồng nghiệp tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Việc thành công chiết xuất hoạt chất KGA1 từ cây địa liền đã tạo bước tiến lớn trong việc điều trị các vấn đề về xương khớp ở Việt Nam. Trong y học cổ truyền, bài thuốc Độc hoạt Ký sinh thang là bài thuốc xương khớp hữu hiệu. Trong đó không thể thiếu sự có mặt của cây địa liền với tác dụng trị phong thấp, giảm đau hiệu quả. Dịch chiết KGA1 không chỉ đem lại tác dụng giảm đau nhanh chóng hơn so với địa liền mà hiệu quả cũng đạt mức tối đa. Bên cạnh đó, Khương Thảo Đan còn chứa thành phần quan trọng: collagen type II. Đây là chất tham gia trực tiếp vào quá trình hình thành sụn khớp và sụn hyalin. đồng thời nuôi dưỡng và duy trì độ dẻo dai, bền chặt cho sụn khớp. Khương Thảo Đan cũng kế thừa bài thuốc xương khớp cổ truyền, bổ sung các thành phần thảo dược quý như: Độc hoạt, phòng phong, ngưu tất, ký sinh thang… Sản phẩm đem lại công dụng: Tái tạo, phục hồi sụn khớp, hỗ trợ làm trơn khớp. Giảm đau nhanh chóng, ngăn ngừa viêm khớp. Ức chế quá trình lão hóa xương. Sản phẩm được chỉ định cho người đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, vôi hóa cột sống… Nghiên cứu lâm sàng cho thấy Khương Thảo Đan đem lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng, không gây kích ứng, không có tác dụng phụ. Ngoài ra, khác với các thuốc giảm đau khác, Khương Thảo Đan có thể sử dụng lâu dài mà không ảnh hưởng tới gan, thận hay dạ dày của người sử dụng. Đây là sản phẩm đáng cân nhắc của những ai bị thoái hóa cột sống. Bài viết trên đây tổng hợp lại một số thông tin và hình ảnh vể thoái hóa cột sống ở từng vị trí. Tin rằng qua đây, bạn sẽ có hướng lựa chọn thích hợp để giải quyết tình trạng sức khỏe của mình. Tham khảo: https://hinhanhhoc.net/hinh-anh-benh-ly-thoai-hoa-cot-song/ https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/d/degenerative-disc-disease.html https://ryortho.com/breaking/expanding-the-therapeutic-window-for-degenerative-disc-disease/ Chia sẻ

Tổng hợp các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống lưng hiệu quả

Thoát hóa cột sống thắt lưng là căn bệnh mạn tính, có tính chất phát triển từ từ tăng dần. Từ những cơn đau nhẹ thông thường có thể dẫn bạn tới các biến chứng nặng nề hơn như biến dạng cột sống, teo cơ, bại liệt. Để tránh biến chứng nguy hiểm của bệnh, hiện nay có rất nhiều những phương pháp điều trị khác nhau, giúp bạn kiểm soát tốt quá trình thoái hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Mục lụcMục tiêu chung của các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống lưngCác biện pháp điều trị tại nhàXây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, khoa họcThường xuyên luyện tập thể dụcChú ý các tư thế hoạt độngÁp dụng liệu pháp nóng/lạnhTận dụng các nguyên liệu có sẵnĐiều trị bằng phương pháp Tây yBiện pháp vật lý trị liệuSử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêmPhẫu thuậtĐiều trị bằng phương pháp Đông yBiện pháp điều trị nào mang lại hiệu quả?Tai sao điều trị bằng nhiều biện pháp nhưng vẫn bị tái phát lại?Cải thiện thoái hóa cột sống lưng bằng Khương Thảo ĐanKết luận Mục tiêu chung của các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống lưng Thoái hóa cột sống thắt lưng là hệ lụy của quá trình thoái hóa tự nhiên cơ thể và là hậu quả của những thói quen sinh hoạt không lành mạnh của nhiều người khi còn trẻ. Quá trình thoái hóa bắt đầu diễn ra tại bề mặt ở sụn khớp, các đĩa đệm rồi gây tổn thương sang các bộ phận xung quanh (dây chằng, dây thần kinh,…). Sự tổn thương khiến cho người bệnh chịu đựng những cơn đau nhức âm ỉ, tê buốt, co cứng các khớp. Tại Việt Nam, số lượng người trung niên và cao tuổi mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng chiếm tới 80%. Đây quả thực là con số đáng báo động. Nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời bệnh có thể gây cho người bệnh rất nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, bại liệt. Để điều trị căn bệnh này có rất nhiều những phương pháp khác nhau. Tùy vào giai đoạn bệnh mà bạn đang mắc phải và thể trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn phác đồ điều trị phù hợp. Về cơ bản phác đồ điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng là bao gồm các biện pháp điều trị không dùng thuốc và điều trị dùng thuốc. Dù là phương pháp nào thì mục tiêu cuối cùng của việc điều trị thoái hóa cột sống lưng là: Giúp bạn kiểm soát cơn đau và các triệu chứng khác của bệnh Khôi phục tối đa chức năng vận động của khớp Làm chậm lại quá trình lão hóa của xương khớp Duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể. Trong phần tiếp theo sau đây của bài viết, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kĩ hơn về các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống lưng ngày nay nhé. Các biện pháp điều trị tại nhà Điều trị tại nhà (điều trị không dùng thuốc) là tập hợp các phương pháp thay đổi thói quen sinh hoạt, làm việc, sử dụng những nguyên liệu có sẵn nhằm giảm các cơn đau nhức cấp tính hoặc mãn tính, năng ngừa quá trình thoái hóa tiếp tục diễn ra. Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học Một chế độ ăn lành mạnh là điều kiện kiên quyết để bạn có được sức khỏe tổng thể tốt nhất, tăng sức đề kháng của cơ thể, phòng tránh các bệnh tật. Qua đó, bạn cần chú ý bổ sung các thực phẩm sau: Các loại cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá thu,…) chứa nhiều Omage – 3 Bổ sung thực phẩm trứng, sữa, nước hầm xương,… trong thực đơn ăn hằng ngày. Bởi chúng là nguồn cung cấp vitamin D và canxi dồi dào. Các loại trái cây, quả mọng chứa vitamin C như cam, quýt, dâu tây, mận,… Các loại rau xanh: bông cải xanh, cần tây, dưa chuột, cải bó xôi,.. Xem chi tiết : Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì để cải thiện Thường xuyên luyện tập thể dục Bên cạnh việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh thì luyện tập để dục đều đặn là thói quen bạn không thể bỏ qua. Đối với bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng bạn nên lựa chọn những bài tập, bộ môn có tính chất vận động nhẹ nhàng như: đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền. Tránh luyện tập như bộ môn có nguy cơ gây chấn thương cao như bóng đá, bóng rổ,… Bơi lội giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng đau nhức có hiệu quả Rèn luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cho hệ thống cơ bắp, dây chằng của bạn thêm chắc khỏe, dẻo dai, nhằm giảm bớt áp lực lên cột sống. Qua đó, sẽ cải thiện được các triệu chứng đau nhức từ vừng thắt lưng gây ra. Chú ý các tư thế hoạt động Các tư thế đi, đứng, ngồi bạn cần chú ý để làm sao cho lưng mình thẳng. Đặc biệt, tư thế ngồi cong lưng là thói quen của rất nhiều người. Mà theo TS.BS Tăng Hà Nam Anh tư thế ngồi cong lưng sẽ khiến cột sống phải chịu tới 150 – 180% trọng lượng cơ thể. Đó là lý do tại sao mà cột sống lưng rất dễ bị thoái hóa. Ngoài ra, nếu phải khuân vác vật nặng, bạn cần thực hiện đúng tư thế như hình ảnh minh họa dưới đây, tránh gây áp lực đột ngột cho khớp cột sống. Bên cạnh đó, thói quen thường xuyên đi giày cao gót sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa cho bạn. Khi mang giày cao gót, trọng tâm của bạn có xu hướng ngửa về phía trước để giữ cân bằng. Tư thế này làm cho khớp hông, cột sống lệch ra khỏi trục sinh lý vốn có. Về lâu dài sẽ khiến cho khớp bị yếu, lão hóa nhanh. Áp dụng liệu pháp nóng/lạnh – Liệu pháp nóng: thường được áp dụng để giải quyết tình trạng co cứng khớp vào buổi sáng. Bạn có thể tắm nước ấm vào lúc sáng dậy, khi ngủ có thể sử dụng chăn điện hoặc đệm sưởi ấm vào ban đêm sẽ giúp cơ thể toàn hoàn lưu thông máu tốt hơn, giữ cho khớp không bị co cứng vào buổi sáng. Hoặc khi xảy ra tình trạng đau cấp tính, bạn dùng túi nhiệt chườm lên vùng đau nhức để làm dịu cơn đau. Lưu ý: Liệu pháp này không áp dụng được đối với những vùng đau, có hiện tượng viêm, mủ. – Liệu pháp lạnh: phù hợp để giảm sưng, đau và viêm khớp. Bạn bỏ đá vào khăn hoặc túi nhiệt chuyên dụng chườm lạnh lên vùng bị sưng, đau. Nhiệt độ lạnh có tác dụng làm co mạch, giúp giảm đau và ngăn ngừa sự phát triển của phản ứng viêm. Tận dụng các nguyên liệu có sẵn Từ những nguyên liệu có sẵn, dễ kiếm, dễ thực hiện bạn hoàn toàn có thể kiểm soát các cơn đau nhức thắt lưng tại nhà. Lá lốt Hướng dẫn cách sử dụng Bước 1: Rửa sạch khoảng 100 – 200 gram lá lốt để loại bỏ bụi bẩn Bước 2: Phơi lá lốt trong bóng râm cho tới khi hơi khô lại Bước 3: Đun lá lốt đã phơi với 500ml nước. Khi nước đã sắc xong đổ chia làm 2 bữa uống sau bữa ăn Ngoài uống nước, bạn có thể dùng lá lốt để chế biến thành các món ăn, cũng phát huy được công hiệu giảm đau nhức xương khớp. Ngải cứu Hướng dẫn thực hiện: Bước 1: Rửa sạch ngải cứu và để ráo nước Bước 2: Cho ngải cứu với một chút muối trắng vào chảo và rang đến khi lá bắt đầu se khô lại Bước 3: Đổ hỗn hợp đã rang vào một chiếc khăn sạch mỏng. Sau đó, đắp vào vùng bị đau nhức do thoái hóa cột sống. Để đạt được hiệu quả bạn cần kiên trì thực hiện mỗi ngày từ 2-3 lần Các biện pháp điều trị tại nhà trên nhằm giúp bạn cải thiện các triệu chứng đau nhức cấp tính hoặc khi bệnh còn đang ở giai đoạn khởi phát. Còn nếu thoái hóa cột sống lưng đã ở giai đoạn trung bình, bạn cần được điều trị chuyên khoa theo chỉ dẫn của bác sĩ kết hợp cùng với các biện pháp trị liệu ở nhà trên. Điều trị bằng phương pháp Tây y Biện pháp vật lý trị liệu Vật lý trị liệu là phương pháp dùng các yếu tố vật lý như cơ, nhiệt, điện tác động vào các cùng bị tổn thương nhằm ngăn chặn sự phát triển của nó, khôi phục khả năng vận động cho người bệnh. Một số phương pháp vật lý được áp dụng để điều trị hóa cột sống lưng như: Massage: liệu pháp massage có thể làm giảm co thắt và căng các cơ ở thắt lưng, từ đó giảm áp lực lên cột sống, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Siêu âm trị liệu: có tác dụng giảm đau và làm mềm cơ cạnh cột sống Sóng ngắn: được áp dụng cho bệnh nhân đau nhiều và đau kiểu viêm Điện xung: nhằm điều trị thoái hóa cột sống lưng có đi kèm chứng đau thần kinh tọa … Ngoài ra, bác sĩ sẽ có thể hướng dẫn bạn thực hiện một số các bài tập về cơ bụng, cơ vùng lưng, kéo dãn cột sống nhằm tăng sức dẻo dai cho xương khớp, giảm bớt áp lực lên vùng cột sống. Sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm Mục đích của việc dùng thuốc là nhằm giúp bạn kiểm soát được các tình trạng đau nhức, ức chế lại các yếu tố gây viêm tiếp tục tấn công các mô khác của cơ thể. Tùy vào tình trạng đau nhức và thể trạng của bạn mà bác sĩ sẽ kê cho bạn đơn thuốc phù hợp. – Thuốc giảm đau theo bậc gồm có: Acetaminophen (Paracetamol), Tramadol, Opioids,… – Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) : Diclofenac, Meloxicam, Piroxicam, Celecoxib, Etoricoxib – Thuốc bôi chống viêm bôi ngoài da: diclofenac gel, profenid gel,… – Thuốc dãn cơ: eperison, tolperisone – Thuốc điều trị tác dụng chậm: Piascledine, diacerhein, glucosamine và chondroitin. – Tiêm corticoid tại chỗ Bạn cần lưu ý rằng, các loại thuốc điều trị trên đều có tác dụng gây hại đến gan, thận, dạ dày. Do đó, để tránh các tác dụng không mong muốn, bạn cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Nếu trong quá trình uống thuốc mà có bất cứ biểu hiện nào bất thường thì bạn cần báo ngay cho bác sĩ của mình để điều chỉnh lại đơn thuốc. Phẫu thuật Phẫu thuật là phương án cuối cùng khi các phương pháp điều trị trên không đáp ứng được hiệu quả và thường được chỉ định cho bệnh nhân đã ở giai đoạn nặng của bệnh. Phương pháp phẫu thuật điều trị gồm có: Cắt bỏ một phần xương cột sống thắt lưng: được chỉ định khi phần xương cột sống gây chèn ép vào rễ dây thần kinh và tủy sống Sửa chữa cấu trúc cột sống: áp dụng cho bệnh nhân bị thoái hóa nghiêm trọng khiến cấu trúc cột sống bị cong, vẹo, biến dạng. Cắt bỏ đĩa đệm: là phương pháp loại bỏ một phần đĩa đệm thoát ra chèn lên dây chằng và những cơ quan lân cận. Nhiều người bệnh còn phải thực hiện cấy ghép đĩa đệm nhân tạo. Phẫu thuật có thể giúp người bệnh khắc phục được các triệu chứng và cải thiện khả năng vận động. Tuy nhiên, biện pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng như nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh,…Do đó, cả bác sĩ lẫn người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi tiến hành thực hiện. Điều trị bằng phương pháp Đông y Ngày nay, y học cổ truyền đang được nhiều bệnh nhân lựa chọn để điều trị thoái hóa cột sống lưng. Bằng các biện pháp như xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt kết hợp với các bài thuốc gia truyền có nguyên liệu từ tự nhiên mang lại hiệu quả cao cho người bệnh, hạn chế tối đa được các tác dụng của thuốc. Đông y giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng đau nhức, phục hồi chức năng vận động của các khớp, dây chằng, vùng gân cơ, đĩa đệm bị ảnh hưởng. Đồng thời, phương pháp Đông y còn tái lập lại trạng thái cân bằng, giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện. Để tránh các tác dụng phụ của thuốc Đông y bạn cần đến thăm khám và bốc thuốc tại cơ sở có uy tín. Tránh việc tự ý bốc thuốc, sử dụng thuốc bừa bãi khiến bệnh tình càng trở nên nghiêm trọng hơn. Biện pháp điều trị nào mang lại hiệu quả? Biện pháp điều trị mang lại hiệu quả nhất là biện pháp phù hợp với bản thân. Nhìn lại thực tế bạn có thể thấy rằng, cùng một phương pháp có người khỏi bệnh, có người lại không. Vậy vấn đề nằm ở chỗ mặc dù cùng mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng nhưng mức độ nặng nhẹ và thể trạng sức khỏe của mỗi người khác nhau nên cách điều trị cũng sẽ khác nhau. Để tìm được đúng phương pháp điều trị cho bản thân mình, bạn hãy đến các cơ sở điều trị chuyên khoa có uy tín để được thăm khám và điều trị. Tại đây, bằng chuyên môn và kinh nghiệm của mình, các bác sĩ sẽ giúp bạn xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với từng trường hợp bệnh. Việc của bạn là hãy tuân theo đúng chỉ định điều trị của bác sĩ để có được kết quả điều trị ưng ý. Tai sao điều trị bằng nhiều biện pháp nhưng vẫn bị tái phát lại? Trước hết, bạn cần xem xét lại bạn đã tuân thủ đúng theo chỉ định hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ chưa? Về thời gian uống trong ngày, liều lượng uống hoặc thời gian cần uống. Nhiều người dùng thuốc khi cảm thấy đỡ đau nhức rồi, họ ngừng sử dụng, không uống hết theo đúng liệu trình. Đó là lý do khiến bệnh lại tái phát. Tiếp đó, vấn đề dự phòng bạn đã thực hiện tốt chưa? Nếu bạn đang dùng thuốc nhưng vẫn phải ngồi lâu, đứng lâu, vác nặng,… thì việc tái phát lại là không tránh khỏi. Tóm lại, để điều trị hiệu quả thoái hóa cột sống lưng chúng ta không dựa chỉ dựa vào một biện pháp duy nhất nào đó. Mà bạn hãy áp dụng biện pháp mang tính chất toàn diện hơn. Nghĩa là bên cạnh việc điều trị chuyên khoa, bạn hãy thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn, thường xuyên luyện tập thể dục và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ thì mới ngăn cản được quá trình phát triển của bệnh. Cải thiện thoái hóa cột sống lưng bằng Khương Thảo Đan Viên xương khớp Khương Thảo Đan giúp đẩy lùi các triệu chứng của thoái hóa cột sống và hoàn toàn lành tính với người dùng Các chuyên gia xương khớp khuyến cáo, các loại thuốc giảm đau, chống viêm không steroid thực chất không phải thuốc cải thiện thoái hóa cột sống lưng an toàn, ngược lại nếu bệnh nhân lạm dụng có thể phải “rước” thêm những căn bệnh nguy hiểm khác. Theo các chuyên gia, muốn ổn định bệnh xương khớp hiệu quả cần đảm bảo đủ 3 yếu tố giúp hỗ trợ GIẢM ĐAU – CHỐNG VIÊM – TÁI TẠO. Tuy nhiên, các sản phẩm hỗ trợ điều trị trên thị trường hầu như chỉ đáp ứng được 1 trong 3 yếu tố trên. Riêng chỉ Hoạt chất KGA1 từ cây Địa liền Việt Nam có tác dụng giúp hỗ trợ GIẢM ĐAU – CHỐNG VIÊM xương khớp mạnh mẽ. Đồng thời, các nhà khoa học ứng dụng sáng chế mới của Y học thế giới về hoạt chất quý báu cho dịch khớp là Collagen Type II. Về tác dụng dược lâm sàng, Collagen Type II sẽ tạo thành các acid amin cần thiết giúp phục hồi sụn khớp, giúp hệ miễn dịch hạn chế sự xâm lấn của các yếu tố có hại lên mô sụn, góp phần giảm thoái hóa khớp. Collagen Type II cũng đã được Y học thế giới chứng minh có tác dụng tốt gấp 2 lần so với Glucosamine + Chondroitin. Có thể nói, nhờ đáp ứng đủ 3 yếu tố trong tam giác khép kín giúp hỗ trợ GIẢM ĐAU – CHỐNG VIÊM – TÁI TẠO, TPBVSK Khương Thảo Đan sẽ mang đến một niềm vui trọn vẹn cho bệnh thoái hóa xương khớp nói riêng, và bệnh nhân xương khớp Việt Nam nói chung. Khương Thảo Đan – đáp ứng trọn vẹn tam giác khép kín: Giảm đau – chống viêm – Phục hồi sụn khớp. Đem lại giá trị lâu dài cho người bệnh. TPBVSK Khương Thảo Đan đáp ứng tốt cho những trường hợp: thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống, vôi hóa cột sống và cho người bị đau nhức mỏi xương khớp, đau lưng, mỏi gối, đau vai gáy, sưng khớp, tràn dịch khớp, tê buồn chân tay… Để hiểu rõ hơn về KGA1 và TPBVSK Khương Thảo Đan, quý vị có thể gọi tới tổng đài 1800.1156 (miễn phí cước gọi). Nếu là cuộc gọi nhỡ, tổng đài sẽ gọi lại cho bạn Để tìm mua sản phẩm Khương Thảo Đan ở tỉnh thành của mình, bạn hãy xem TẠI ĐÂY Kết luận Bài viết trên đây đã giúp bạn tổng hợp được các biện pháp điều trị thoái hóa cột sống lưng có hiệu quả. Để lựa chọn được phương pháp phù hợp, bạn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán và tư vấn điều trị thích hợp. Song song với việc điều trị bạn đừng quên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh để việc điều trị có kết quả sớm nhé. Hi vọng bài viết trên đã mang lại cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Chia sẻ

vien-xuong-khop-khuong-thao-dan.jpg

Bài Đọc Nhiều Nhất

Loading...