Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không?

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh mà bất cứ ai về già rồi cũng đều phải trải qua, có điều là nó có thể đến sớm hay muộn và nặng hay nhẹ mà thôi. Chính vì thế rất nhiều người thắc mắc rằng không biết bệnh thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không, hay là chúng ta phải sống chung với nó đến hết đời?

Tổng quan về thoái hóa đốt sống cổ

Nếu như cỗ máy vận hành lâu ngày thì một số bộ phận cũng bắt đầu bị hỏng hóc, hoạt động không còn trơn tru như lúc còn mới. Thì con người cũng vậy, theo thời gian xương khớp của con người bắt đầu bị thoái hóa.

Với cột sống cổ, nơi chống đỡ trọng lượng của đầu và những hoạt động ở cổ, vai gáy. Sau một thời gian dài hoạt động thường xuyên chúng sẽ dần bị suy yếu và các đốt sống sẽ không còn chắc khỏe nữa, đĩa đệm ở cột sống cũng xẹp dần, xơ hóa, mất nước, giảm độ đàn hồi khiến cột sống chuyển động không còn dẻo dai, linh hoạt như trước. Tất cả những vấn đề này sẽ dẫn đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý về xương khớp xảy ra khi các đốt sống bị lão hóa, đĩa đệm bị xơ hóa, dây chằng, khớp, sụn tại vùng đốt sống cổ bị biến đổi cấu trúc. Bên cạnh đó, sự phát triển lệch của xương chèn ép vào các dây thần kinh dẫn tới các cơn đau nhức vùng cổ. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây đau nhức đến vai, lan xuống cánh tay, đau vùng trẩm, gây yếu chi và thậm chí là bại liệt.

Nguyên nhân chính của thoái hóa là do quá trình lão hóa nhưng ở một số người do những thói quen sinh hoạt, vận động sai tư thế, chế độ ăn uống thiếu chất có thể khiến cho bệnh đến sớm hơn. Hầu hết thoái hóa xảy ra khi chúng ta già đi và có đến hơn 85% người trên 60 tuổi phải sống chung với bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không?

Để đưa ra câu trả lời chính xác nhất cho thắc mắc thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không thì bạn cần hiểu rõ đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Như tôi vừa chia sẻ ở trên thì quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Vì vậy, thoái hóa đốt sống cổ chính là căn bệnh của thời gian, là căn bệnh của người già. Khi càng về già, các cấu trúc của cột sống sẽ biến đổi dần về dạng kém chất lượng. Cụ thể chính là hệ thống của các đốt sống cổ, đĩa đệm, dây chằng, hệ thống sụn khớp bị tổn thương và biến dạng làm thúc đẩy quá trình thoái hóa ở đốt sống cổ.

Thế nhưng hiện nay, trong xã hội hiện đại thì thoái hóa đốt sống cổ đang dần trẻ hóa, bệnh có thể gặp ở những người mới bước vào tuổi 25, 26 – đây được xem là độ tuổi mà con người khỏe mạnh nhất. Ngoài yếu tố lão hóa thì thoái hóa đốt sống cổ còn có thể do một số nguyên nhân khác như: Thường xuyên phải vác đồ nặng, lao động nặng nhọc trong thời gian dài, làm việc văn phòng, với máy tính quá lâu và lười vận động, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng; sai tư thế khi lao động, sinh hoạt, chơi thể thao; chấn thương,…

Theo cơ chế sinh học, khi bất kỳ bộ phận nào của cột sống bị thoái hóa, thay đổi cấu trúc hay biến dạng thì rất khó có thể phục hồi hoàn toàn như ban đầu, ngay cả với những người bệnh còn rất trẻ. Kể cả việc thực hiện phương pháp phẫu thuật thay thế đốt sống hay đĩa đệm khác thì bệnh vẫn có khả năng tái phát.

Tuy nhiên, nếu bệnh không được kiểm soát kịp thời, khắc phục và tăng cường sức khỏe cho cột sống thì nguy cơ cao phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm như: Teo cơ, mất khả năng vận động, liệt vĩnh viễn. Vì vậy, ngay khi có dấu hiệu mắc bệnh, người bệnh cần phải thông báo cho bác sĩ chuyên khoa để ngăn ngừa bệnh chuyển biến nặng hơn.

Nếu bạn đang bị thoái thoái hóa đốt sống cổ bạn cần xác định rõ như sau:

– Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh của thời gian, nên quá trình điều trị cũng cần thời gian chứ không thể giảm ngay được trong một sớm một chiều. Vì thế, việc kiên trì áp dụng các biện pháp điều trị bệnh sẽ giúp bạn “chung sống hòa bình” với chúng.

– Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh có thể gặp ở bất kỳ ai và bất kỳ lúc nào ngay cả khi bạn thấy mình khá là khỏe mạnh. Nó diễn ra âm thầm trong cơ thể chúng ta, chỉ có điều là nhanh hay chậm mà thôi, vì thế việc phòng bệnh là hết sức cần thiết giúp cho quá trình thoái hóa đến chậm hơn.

Để chữa trị thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp sau:

• Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm: Các loại thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc chống viêm không chứa steroid, thuốc giãn cơ mydocalm,… Tuy nhiên, bạn cần sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ vì nếu sử dụng sai cách, quá liều lượng sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
• Điều trị bằng thuốc nam: Dân gian thường sử dụng lá lốt, ngải cứu, cỏ xước… để điều trị thoái hóa đốt sống cổ và mang lại hiệu quả rất tốt. Các bài thuốc này rất lành tính và an toàn nên bạn có thể sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác để đẩy nhanh hiệu quả trị bệnh.
• Điều trị bằng đông y: Đông y cũng là phương pháp điều trị bệnh an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần đến những cơ sở y học cổ truyền có uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Tránh tự ý mua các bài thuốc không rõ nguồn gốc bán tràn lan trên thị trường về sử dụng. Cách chữa này đòi hỏi người bệnh phải thực hiện lâu dài mới có hiệu quả.
• Phương pháp vật lý trị liệu: Phương pháp này áp dụng các kỹ thuật trị liệu như dùng nhiệt hay điện, thực hiện các bài tập trị liệu để kéo dãn cột sống, từ đó lấy lại được sự cân bằng cho hệ xương khớp. Đây là phương pháp chữa trị không cần dùng thuốc và hiệu quả mang lại rất tốt.
• Phẫu thuật: Nếu áp dụng tất cả các biện pháp điều trị trên mà không giúp giảm thiểu triệu chứng cũng như bệnh phát triển nặng hơn thì bác sĩ có thể sẽ chỉ định phẫu thuật.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng bệnh của bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chữa trị phù hợp nhất.

Nên làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ?

Theo các chuyên gia xương khớp, người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần phải xác định được mục tiêu điều trị như sau:

• Mục tiêu trước mắt: Giảm đau và chống viêm để cải thiện khả năng vận động cho người bệnh
• Mục tiêu lâu dài: Cung cấp dinh dưỡng cho sụn khớp để đốt sống khỏe mạnh, vận động linh hoạt, làm chậm quá trình thoái hóa và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng gây những biến chứng nguy hiểm.

Khi đã xác định đúng mục tiêu điều trị và hiểu rõ về bệnh cũng như tình trạng bệnh của bản thân sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số biện pháp mà người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên áp dụng để cải thiện bệnh lâu dài:

Bổ sung chế độ ăn uống phù hợp

Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Đối với người bệnh thoái hóa đốt sống cổ, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp tăng cường dưỡng chất cho sụn khớp và bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh.

Bổ sung Canxi giúp xương chắc khỏe

Để tăng cường sức khỏe xương khớp chúng ta không thể bỏ qua nhóm thực phẩm giàu Canxi và Vitamin D. Bởi nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ hàm lượng Canxi sẽ dễ dẫn đến tình trạng loãng xương, xương khớp không chắc khỏe sẽ làm cho các khớp dễ bị thoái hóa. Khi bổ sung Canxi bạn nên kết hợp bổ sung cả vitamin D, nó sẽ giúp cho cơ thể hấp thu được lượng Canxi tối đa cho cơ thể. Vì vậy, hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn các món ăn giàu Canxi từ hải sản, sữa, súp lơ, các loại đậu… và các món ăn giàu Vitamin D gồm: nấm, ngũ cốc, gan…

Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung thực phẩm nhóm axit béo, vitamin A, E, K cũng rất tốt cho đĩa đệm đồng thời ngăn ngừa thoái hóa cột sống. Các chất dinh dưỡng này có trong các loại hạt, rau xanh, cá,…

Tuy nhiên, với những người bị thừa cân, béo phì cần cẩn trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho sụn khớp. Khi đó người bệnh cần cân bằng giữa việc bổ sung dinh dưỡng đồng thời vẫn phải kiểm soát cân nặng của bản thân vì nếu cân nặng tăng lên sẽ làm tăng áp lực lên khớp và làm cho tình trạng bệnh sẽ diễn biến nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng nên hạn chế hoặc dừng sử dụng các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ và tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga, cafe… vì chúng gây hại cho khớp.

☛ Xem chi tiết: Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì và kiêng gì?

Thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học

Để ngăn ngừa bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn người bệnh nên hình thành cho bản thân những thói quen sinh hoạt khoa học để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực và làm tổn thương các đốt sống cổ như:

• Để máu lưu thông và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng các khớp bạn nên thường xuyên thực hiện xoa bóp, massage vùng cổ sau khi làm việc và khi nghỉ ngơi để cho vùng cổ vận động linh hoạt hơn
• Với những người lao động chân tay, thường xuyên phải mang vác đồ nặng, thực hiện quá nhiều động tác cúi lưng thì cần phải sử dụng những thiết bị hỗ trợ và nghỉ ngơi giữa mỗi giờ làm để khớp được nghỉ ngơi
• Với những người làm việc văn phòng, ngồi trước máy tính quá lâu cần điều chỉnh tư thế làm việc hợp lý, trong thời gian làm việc cần dành chút thời gian đi lại vận động, thực hiện các động tác vươn vai để thư giãn.
• Khi ngủ, cần tránh nằm yên một tư thế quá lâu. Tuyệt đối nên tránh tư thế nằm sấp khiến cổ bị gập xuống, dễ dẫn đến nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ. Sử dụng gối có độ cao phù hợp, không nên quá cao hay quá thấp gây mỏi cổ.
• Ở những người trẻ, không nên làm việc quá sức, cần nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế tình trạng căng thẳng, stress. Với nam giới nên tránh hút thuốc lá bởi chất nicotine có trong loại thuốc này khiến cho đĩa đệm không thể hấp thu được các vitamin và dưỡng chất cần thiết.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Tập thể dục là phương pháp hữu hiệu trong việc tăng cường sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe xương khớp nói riêng. Việc tập luyện còn giúp tăng lưu lượng máu, oxy đến các khu vực xương khớp để cung cấp dưỡng chất cho xương khớp. Bên cạnh đó, tập luyện còn kích thích cơ thể sản sinh endorphins vừa giảm căng thẳng, vừa làm giảm cơn đau. Các bài tập luyện nhẹ nhàng như: đi bộ, tập gym, bơi lội, yoga, đạp xe… là những bài tập phù hợp cho người thoái hóa đốt sống cổ, ngăn ngừa sự thoái hóa.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số bài tập vùng cổ có thể áp dụng tại nhà như:

• Bài tập xoay cổ: Thực hiện xoay cổ một cách nhẹ nhàng từ trái sang phải và ngược lại, bạn chỉ cần thực hiện mỗi bên khoảng 10 lần là được.
• Bài tập gập cổ: Ngước cổ lên trên cao nhất có thể sao cho mắt nhìn lên trần nhà, sau đó từ từ cúi gập cổ xuống thấp nhất. Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 10 lần liên tục cho mỗi hiệp tập.

➤ Xem thêm: Vật lý trị liệu chữa thoái hóa đốt sống cổ

Sử dụng sản phẩm phục hồi sụn khớp

Ngày nay, với sự tiến bộ của nền y học và sau nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm, PGS.TS Lê Minh Hà – Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam cùng cộng sự đã thành công khi tìm ra quy trình chiết tách hoạt chất KGA1 từ cây Địa liền Việt Nam – một loại không thể thiếu trong bài thuốc trị đau nhức xương khớp giúp mở ra hướng đi mới trong việc hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp an toàn, hiệu quả. Và từ đó đã bào chế thành công Viên xương khớp Khương Thảo Đan.

Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo giữa những thảo dược quý như cây Địa liền Việt Nam, Độc Hoạt Ký Sinh Thang, Hy thiêm, Thổ phục linh và Collagen type II, là những chất có lợi đối với hệ xương khớp. Trong đó, 2 thành phần tiêu biểu có thể kể tới là:

• Collagen type II không biến tính: Hoạt chất tự nhiên trong sụn khớp, giúp tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, hạn chế các xâm lấn làm tổn thương lên bề mặt sụn, ngăn chặn tình trạng thoái hóa khớp.
• KGA1 chiết xuất từ củ Địa Liền: Hoạt chất này có tác dụng giảm đau – chống viêm mạnh mẽ, lần đầu được chiết tách thành công nhờ công trình nghiên cứu của PGS.TS Lê Minh Hà và các cộng sự. Theo PGS.TS Hà, KGA1 có tác dụng ức chế enzym COX-2 tốt hơn chất đối chứng là Indomethacin nên kiểm soát quá trình viêm tốt mà không hưởng tới các chức năng khác của cơ thể.

Theo các chuyên gia, nhờ đáp ứng được bộ 3 trong tam giác khép kín GIẢM ĐAU – CHỐNG VIÊM – TÁI TẠO, Khương Thảo Đan là sản phẩm thế hệ mới mang đến giải pháp toàn diện nhất cho các bệnh nhân bị đau nhức xương khớp.

Khác với các loại thuốc trên, Khương Thảo Đan là sản phẩm 100% từ thiên nhiên, vì thế không gây hại cho gan, dạ dày, kể cả khi sử dụng lâu dài. Sản phẩm được sản xuất ở dạng viên nang nên sử dụng tiện lợi cho mọi đối tượng.

Tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ

Tuân thủ đúng thời gian trị bệnh, sử dụng thuốc đúng liều lượng và tái khám theo định kỳ để bác sĩ có thể theo dõi sự thay đổi và tiến triển của bệnh giúp đưa ra được phương pháp can thiệp đúng đắn và kịp thời.

Kết luận

Tóm lại, thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh không thể chữa khỏi được hoàn toàn mà chỉ có những biện pháp kiểm soát giúp bệnh chậm tiến triển nặng hơn. Vì vậy, ngay từ khi phát hiện ra những biểu hiện của bệnh bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Mọi thông tin cần tư vấn thêm hãy liên hệ chuyên gia tư vấn của chúng tôi qua tổng đài tư vấn miễn cước 1800 1156 hoặc để lại câu hỏi ở khung comment bên dưới chuyên gia sẽ giải đáp cho bạn trong thời gian sớm nhất.

*** Bài viết có sự cố vấn chuyên môn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam.